Старт 14.12. Неделя первая. День первый. Понедельник
Наши отчеты и результаты:)
на завтрак: 1-2 варенных вкрутую яйца половинка грейпфрута или апельсина
на обед: один из следующих видов фруктов в любом количестве: яблоко, апельсин, арбуз, абрикос, груша, дыня, киви
на ужин: нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины), допустим мясной фарш
Девочки, всем привет!
Завтра начинаем первую неделю.
Утром жду стартовый вес.
Наша табличка:
Девочки! Сменила название на 14.12. Чтобы не путаться. А отвес общий пусть плюсуется у тех, кто с 23.11.