Старт 30.01, неделя 1, день 4
Наши отчеты и результаты:)День добрый, девочки! Продолжаем худеть! У меня хороший отвесик, сразу внесла в табличку, чтоб не забыть))
Меню, думаю, все знают. Ненавижу фруктовые дни, я мясоед и мне эта трава ни о чём... Не знаю как до ужина дотяну, буду много пить.
Как ваши дела? Что готовить будете? Я думала мяско отварить на ужин и в овощной салат покрошить - будет у меня салат с мясом)) По спорту у меня сегодня выходной по графику, так что думала заняться обёртываниями вечерком)
Наша табличка:

Двое так и не объявились, так что на четверо. Давайте поддерживать друг друга и не забывать отписываться)) Пишем текущий вес и отвес.
Худеть мне больше чем вам всем, так что я если дотяну один круг, то на второй сразу, чтоб к юбилейчику конфеткой быть (в апреле мне 30) 
Виолетта
Девочки привет у меня сегодня 0.но сама виновата косяки были вчера, хорошо что не плюс.утром стараюсь делать бф но не всегда получается.
Вес 69.4
02.02.2017
Ответить
~ Галина ~
Хорошо, что не плюс))) Значит не такой уж и косяк был;)
Мне на гв капец как тяжело без косяков, так что и ты держись! Накосячила - 50 раз присела))
02.02.2017
Ответить
Александра А.
Привет. У меня всего минус 200 грамм. Вес 82.3. Хотя тоже без нарушений. Обидно.
02.02.2017
Ответить
~ Галина ~
Главное, что не плюс)) Хотя и плюсы бывают. Бывает, что воды мало пьёшь или может соли много. После сегодняшнего обеда из фруктов завтра точно будет минус))
02.02.2017
Ответить
Анечка
Дд.вес на весах сегодня 86 отвеса нуль,хотя вчера строго по диете(даже сдержалась от ароматного борща с пампушками,понюхала как говорится и все)((((Это немного растроило.Но даю себе установку неикиснуть.Иначе сорвусь нафиг.Видно пора подключить спорт.Галина я тоже пойду на второй круг сразу.
02.02.2017
Ответить
~ Галина ~
Значит и на второй вместе пойдём)) Если я вывезу, а то я слабачка: после вторых родов уже 2 раза на неё садилась и всё срывалась через 2 недели... Мне постоянно нужен волшебный пендель
Кстати, спорт поднимает настроение! Я скачала приложение "Как похудеть за 30 дней" - элементарные упражнения, но мышцы работают!
Своим вчера перловку со свининой наготовила и сказала, что пока не съедят ничего больше не получат
У меня вот уже голова болеть начинает с голодухи... Не наедаюсь я яблоками...
Кстати, спорт поднимает настроение! Я скачала приложение "Как похудеть за 30 дней" - элементарные упражнения, но мышцы работают!
Своим вчера перловку со свининой наготовила и сказала, что пока не съедят ничего больше не получат
У меня вот уже голова болеть начинает с голодухи... Не наедаюсь я яблоками...
02.02.2017
Ответить