Старт 06.02.2017 (4 день 1 недели)
Наши отчеты и результаты:)Доброе утро, девочки!
Как вы себя чувствуете? К четвергу чувство голода должно притупиться, но может появится слабость!
Все себя нормально чувствуют?
Но мы должны помнить, дойти надо до конца)

Я вот есть особо не хочу, но скорее мне просто не когда)
У сына в субботу выступление по танцам) И я готовлю для девочек его коллектива юбочки на выступление) (Подруга спрашивает: - Почему ты? У тебя же сын)....ну а я что...я просто выскочка
)(Муж говорит все то тебе надо, не сидится на месте)
Так что три вечера и части ночей я занимаюсь полезным для себя делом)))
На сегодня мы едим следующее:

И наша табличка)

Всем удачного дня)
И не забывайте мы сильные и должны дойти до конца!!!
Иришка
Приветик, я опять в ночном отчете...
А мне днём заходить надо и читать твои мотивашечки.,,
А мы планшет прячем от детей, и сами заходим в него только ночью..
Вес утром сегодня такой же.. на месте.
Но я блин нарушила😿Друзья наши семейные хорошие и любимые вернулись из Тая и привезли фруктов и мы вечером как наелись 😭😭😭😭😭 а завтра вообще семейный ужин с ними! Тыщу лет не виделись... я говорю - я все на диете!!!! Они давай разок, а после все будем на диете))) и нини ..,
С пилоном не получилось у меня из-за веса:(((. Не могу себя держать и свой жир, сил не хватает. С понедельника попробую аэро йогу, записались с подружкой..
чую завтра буду в плюсе жестком:(((
09.02.2017
Ответить
Зина
Привет №5 ну вот и закончились мои отвесы)))) Сегодня +500 аж (капец) 65,8, но ничего, завтра на тренировку иду, все сброшу. Завтра вообще обьеденье, вечером криветочки)))
09.02.2017
Ответить
Малышка
Доброе утро!!!
У меня сегодня вес 63.4) -0.6 - это, конечно, хорошо! Но раньше мой вес начинался с цифр этих....худеем дальше!
09.02.2017
Ответить
Елена
Привет)
А давай в этот раз с гордо поднятой головой дойдешь до конца! И тогда точно выйдешь из зоны 64-65 кг!
У тебя цель реальная) Достигнешь ее и пойдем дальше)))
Я скорей всего и дальше буду на магги)
Потому что дальше встреча однокурсников в институте хочу организовать) А они меня знали все почти пять лет в весовой категории 80-90 кг...
Хочу приехать-удивить и уехать с гордо поднятой головой)
А еще хочу вот такой прикид....
09.02.2017
Ответить
Малышка
Вот сейчас я и настроина уверенно!!!! Главное, хотя бы до 61 дойти м все будет!
Лук классный, тем более опыт шитья таких юбок у тебя уже есть)
09.02.2017
Ответить
Елена
Мне бы перешагнуть в первую 5 и тогда появится новый стимул ее не упустить)
А такие юбки шьются по другому, но я хочу попробовать)
А те юбки которые я сейчас делаю - я начала делать вот только только )
09.02.2017
Ответить
Лиза
Лен,много времени на одну юбочку уходит? Как шить, где посмотреть, ссылку не кинешь в меня?
09.02.2017
Ответить
Елена
Все про все на юбку уходит наверное часа три)
Все зависит от материала) Есть который просто кроится, а есть на который больше времени уходит)
Я вот ночью раскроила на 7 юбок материал часа за три) И сегодня ночью часов за 6-7 надеюсь сделать все эти юбки)
Они у меня должны быть готовы к 9 утра)
ссылка вот:
http://shemkrasivo.com/yubki/yubka-pachka-iz-fatina-svoimi-rukami.html
очень кстати подробно, и два варианта крепления полосок)
Я делала первую юбку просто узелками - быстрее, но материала уходит чуть больше)
Сейчас делаю юбки с помощью нитки-резинки)
10.02.2017
Ответить
Наталья
Это прямо моя мечта. У меня подруга очень худенькая и она типо такого комплекта себе на др купила. Я тогда себе пообещала, что и я смогу когда нить такой себе купить))
09.02.2017
Ответить
Елена
Вот и я о таком давно мечтаю....даже мерила перед НГ)
Но пока понимаю что мне еще до него худеть и худеть)
10.02.2017
Ответить
Лиза
Я представляю как все офигеют. Когда на глазах постоянно находишься,не заметно для окружающих худеешь (у меня муж не заметил моего первого круга, а там почти 8 кг). А тут завалит красопетка. Не признают тебя!
09.02.2017
Ответить
Елена
привет)Ну меня они конечно видели, но не все и как сказать не во всей красе)))
Меня вот у мамы в поселке не все узнают) Многие считают что я либо приезжая, либо молоденькая (что раньше типо по барам не ходила)...
Так прикольно это слышать)
10.02.2017
Ответить
Наталья
Привет! Номер 7 в расстройстве. Утром бежала к весам, а там.... вес тот же (((( 87.0 все таки есть очень хочу вечером в районе 22, поэтому пью зеленый чай. Наверное этому причина, что нет отвеса
09.02.2017
Ответить
Елена
Привет)
А сколько раз встаешь на весы? и ты прям с постели бежишь на них?
У меня проверено на опыте:
1) вставать на весы надо как минимум три раза подряд ( я встаю в одном и том же месте)
2) надо встать, сходить в туалет и в идеале только через 15-30 минут вставать на весы)
Но у меня так утром не получается, мы всего 20 минут собираемся всей семьей)
Поэтому я конечно пишу утренний вес, но верю в то что он чуть ниже)
От пустого чая привеса не должно быть)Я могу и поесть в 21...(иногда я только во столько прихожу домой)
09.02.2017
Ответить
Наталья
Ну примерно так и делаю. Туалет, бужу детей по очереди, потом чайник ставлю и начинаю делать детям завтрак, в этот промежуток встаю на весы.
09.02.2017
Ответить
Лиза
Всем привет. У меня по нулям сегодня. Обидно,не косячила ведь (((
#6(0.0) 61.3
Юбка зачётная! Цвет суперский!!! Молодец, Лен,уважамс!!
09.02.2017
Ответить
Елена
Привет)
Ты главное терпи)У тебя общий отвес очень хороший уже)В прошлом круге ты хорошо постаралась)
Теперь будет сложнее) Но мы сильные и мы пройдем и это)
Мне таких еще 7 штук к субботе к 9 утра надо сделать)))
09.02.2017
Ответить
Ирина
Привет! Вес сегодня 82.5 по нулям ну и ладно, завтра отвес точно должен быть
09.02.2017
Ответить
Елена
У меня хоть какой то сдвиг)
Сегодня 61 кг. А это отвес 500 грамм)
Но все равно я даже не дошла до веса с которым закончила прошлый круг)
А вот на это уходят мои ночи)
09.02.2017
Ответить
Евгения
Класс!! Люблю юбки туты. Вес на сегодня 60,5 кг, отвес надоело считать, по таблице -0,4кг.
09.02.2017
Ответить
Елена
Я уже думаю, куда ты пропала!
Увидеть цифру пять - на тебя только надежда)))
Я вообще подзависла....у меня в этом месяце пмс за 2 недели начался блин....
09.02.2017
Ответить
Евгения
Уже самоконтроль , таблицы отвесов и объемов. Вывожу статистику по отвесам , выделяю КД, косяки в виде позднего ужина, прикольная таблица . Только третий круг иной
09.02.2017
Ответить
Евгения
За два круга ушло почти 11кг. И причем большая часть за 1 неделю. Четвертая неделя как весы, то туда , то сюда.
09.02.2017
Ответить
Елена
Насколько я читала, четвертая неделя считается как выход из диеты, она и сытная и ты сам распределяешь еду) Поэтому на ней отвесы бывают меньше всего)
09.02.2017
Ответить
Елена
На третий круг конечно осталось мало лишнего)Поэтому он и другой)
Да и организм привык к лишениям в еде и для него это уже не стресс и он меньше отдает)
09.02.2017
Ответить