старт16.10 ( 1 неделя 6 день)

Привет! -400, но я сорвалась вчера, странно, что отвес. Буду заново начинать
21.10.2017
Маша, я с понедельника заново, не смогла...
21.10.2017
жаль (( может просто дальше продолжить? Или не получится?(
21.10.2017
Не получится, вчера накосячила, а сегодня уже не соблюдала(
21.10.2017
Всем доброго утра!!! У меня сегодня -500, вес на утро 70.0....хочется преодолеть эту цифру..вообще думала должен вес хорошо уходить...давно не пользовалась этой диетой, да и 5 кг были набраны за 3 месяца...Правда у меня одно нарушение есть, кофе с молоком пью 0.5%..не могу без него..))
21.10.2017
у всех свои слабости) я тоже без кофе никак)))
21.10.2017
Даа..кофе это наркотик..)) сейчас пью чеез раз с молоком...
21.10.2017
Что -то быстро наши ряды теряют бойцов))))))) я со следущей недели буду бегать..эффект этой диеты в сочетании со спортом просто потрясающий..
21.10.2017
ну значит я попробую домашние тренировки)
21.10.2017
старт 09.10.2017(2нед.6день) Старт 16.10 ( 1 неделя 7 день)