Старт 27.11.2017 (неделя 2 день 5)
Дневник худеющей:)
Доброе всем утро:)
Как Ваше настроение? Надеюсь, что боевое?!
У нас сегодня пятница (поздравляю всех работающих) с приближающимися выходными!
Меню на сегодня такое:
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Наша табличка:
Татьяна
Ой ой забегалась , не успела отметиться . Запиши пожалуйста.
Номер 6 - вес : 63 кг ! Отвес - 300 грамм.
Держимся держимся.
Меня муж соблазнял всяческими орешками фисташками и сухофруктами 😋. Но я не поддалась вааааще!
Уговаривал рыбку с ним солёную и копчёную поесть , но я смогла спокойно отказать . Фуууух. Города своим самообладанием :)
08.12.2017
Ответить
Мирра
Умница какая!!!! Знаю по себе, что это оооочень сложно было (тоже муж копч.рыбу с пюре на обед ел)
09.12.2017
Ответить
Татьяна
Я рефлекторно уже захожу в ванную а там большое зеркало, смотрю и понимаю что не то что копченостей, я даже уже того что у меня по диете в меню и того не хочу.
Ну у меня ещё и гормоны . Видон атас.
09.12.2017
Ответить
ilinka
Да я и не переживаю,объемы уходят и это лучше.талию смерила сегодня 69 см.
08.12.2017
Ответить
Tani_2
неее:( такой уже не будет:(
Даже когда похудела один раз до 64 кг, все равно такой талии не было. Живот не уходит:(
09.12.2017
Ответить
ilinka
Ну у меня всегда была талия тонкая и с животом проблем нет.вот ноги и попа у меня страдают.
Надо упражнения на пресс делать ещё хорошо бодифлекс помогает.все хочу начать но то одно то тругое.но он реально помогает и худеть и объемы уходят.
09.12.2017
Ответить
Варвара
Всем привет. У меня сегодня -0,5. (85,0). Ну наконец-то! Вчера вечером пришла с работы, а муж сидит и топчет жареную колбасу. Как же она мне воняла. Меняются значит вкусовые пристрастия 😀.
08.12.2017
Ответить
Мирра
№ 7, вес 58))), минус 400 гр. Не верю, что почти 2 недели мы с вами вместе)
08.12.2017
Ответить
