Какой вариант выбрать?
Девочки, выбрала сисмему -60, в качестве физ. упражнений выбрала БФ, тем более, что по нему уже занималась. Посоветуйте какой вариант из DVD выбрать:начальный, базовый или еще что-то??
Категория
Клуб приверженцев БОДИФЛЕКСА
Подскажите где скачать видео, занятия по БФ?
Девочки, хочу скачать себе занятия по БФ с М.Корпан, желательно так чтобы это был файл, который я могу скачать, а не ссылка в просторах интернета.
Спасибо!
Спасибо!
Все нравится, кроме моей талии... :(
Дорогие молодые мамочки!
Вопрос к вам!
Я занимаюсь бф с августа, каждый день, редко пропускаю, макс. 2 дня. пропустить. +система Миримановой. НО!!! Моя талия уменьшилась всего на 2-см.Было 70см, стало 68см. Мне кажется это мало, если не сказать, что вообще не уменьшилась. Подскажите, может какие-то дополнительные упраждения в БФ! 8 занятий Корпан не предлагайте сама по ним занимаюсь. Всем спасибо!
Вопрос к вам!
Я занимаюсь бф с августа, каждый день, редко пропускаю, макс. 2 дня. пропустить. +система Миримановой. НО!!! Моя талия уменьшилась всего на 2-см.Было 70см, стало 68см. Мне кажется это мало, если не сказать, что вообще не уменьшилась. Подскажите, может какие-то дополнительные упраждения в БФ! 8 занятий Корпан не предлагайте сама по ним занимаюсь. Всем спасибо!
Читать далее
Бодифлекс и беременость.
Прочитала в календоре беремености что на 30-той неделе нужны физические упражнения, вот я думаю если делать бодифлекс но без дыхания и без упражнении на мышцы пресса, толк будет или нет, решила позаниматься неделю и как назло сантиметр найти не могу чтобы замеряться, мне то самое главное в бедрах убрать а то что то за 30 неделе я там так хорошо прибавила. Девчони может ктонибуть занимался БФ беременым раскажите!!!!
Читать далее
Групповые занятия бодифлексом в Москве (а желательно ЮЗАО)
Всем привет! Вот и я решила начать заниматься. Очень меня порадовала сама методика, да и люди описывают какие-то потрясающие результаты. 
Вопрос главным образом вот в чем. Есть ли в Москве места где можно заниматься бодифлексом в группе? (мне кажется, с групповыми занятиями у меня будет больше мотивации и успехов) Жду от вас инфы! Всем спасибо!
Вопрос главным образом вот в чем. Есть ли в Москве места где можно заниматься бодифлексом в группе? (мне кажется, с групповыми занятиями у меня будет больше мотивации и успехов) Жду от вас инфы! Всем спасибо!
Читать далее
Ссылки на видео по БФ...
тут много видюшек скачать можно. но условие что на комп установлен торрент............ и желательно безлимитка........
Заставьте меня!!!!
Девочки, привет! Заставьте меня снова заняться собой! Занималась БФ 2 месяца, результаты отличные - в талии ушло 12 см! Теперь случились проблемы в личнолй жизни - и руки опустились. Не могу себя заставить с утра сделать хоть несколько упражнений. Апатия просто какая-то(((
Читать далее
Стройнеем с БФ - 90 дней
Всем привет! Порследний отчетный денек! ;) Вот и подошел к концу наш эксперимент :)
Читать далее
что то как то никак(((((
девочки,занимаюсь БФ 2ой месяц и вот результат остановился((((((и че то мышцы никак не накачиваются((((все какое то дряблое(((((((не могу на себя без одежды смотреть(((и почему результат встал????делаю занятия только на ноги!!!и бедра..ягодицы...вообщем нижнюю часть....бока вообще не убираются(((((может я что то не так делаю??помогите пожалуйста..направьте на путь истинный!!!
Читать далее
Стройнеем с БФ - 89 дней
Всем доброго время суток! :)
Читать далее