В своей добеременной жизни не мыслила себя без спорта. Всегда что то было.
В школе - танцы и всякие кружки... Всегда была девочкой подвижной. На переменах носилась за мальчишками с кулаками ))
Постарше ходила в секцию заниматься - каратэ. Долго ходила. Успехов особых не сыскала, но .. закалка у нас там была серьезная.
В институте увлеклась фитнесом, бег. Ну и другие дешевые (по карману) двигательные вещи. Коньки, например.
А уж как работать пошла - велосипед, сноуборд, коньки, пейнтбол. В общем, кипела жизнь. При чем если велосипед, то каждый день-да через день веловыезды часа на два вечером после работы, сноуборд каждые выходные и т.д. И конечно, стабильно спортзал - раза 3-4 в неделю часа по три. Танцы, йога, пилатес, бассейн ( в зимнее время)
В беременность ходила на занятия 3 раза в неделю и каждый день делала 1,5 часовую зарадку дома.
Теперь же у меня миллион и тысяча причин. "Авечеромтемнокудатоидти, амужприходитвсемьчасов.аСонюложитьввосемь, аднемниктосСонейпосидетьнесможет, ивообщесденьгамиунассейчаснелучшеевремя ...." и тыды и тыпы.
Фигура моя меня категорически не устраивает. Заниматься дома днем пока Соня спит - не мое. Ну вот никак не мое. Я получаю кайф от массовых мероприятий. Я там не ловлю лафу, не присяду когда устала и тд. И после всего этого такой кураж ловлю.
И мне реально не хватает моего движения.
Дак как же мне получить того самого волшебного пенделя в зад?? Уже стодвадцатые выходные собираюсь пойти по гостевой карте в спортзал. Просто нюхнуть и вспомнить ... и все никак.
Подскажите какие-нибудь упражнения или это только диетами убирается???
