Как вы думаете скакалка помошник для худеющей? Начала прыгать и задумалась о результате...???!!!
Девочки, помогите, очень хочу похудеть. В принципе всегда была не стройняшка, но и не толстая, очень много набрала в беременность.
До - 66, ушла рожать 88, через три месяца схуднула до 62, НО щас детке уже 8,5 а я вешу 73 кг. очень хочу похудеть до 55.
Кормлю грудью. Было КС. Очень сильные осложнения. Шов долгое время был открытый. Образовалось много спаек. Больно делать даже элементарные упражнения.
Уже болят мышцы от ничего-неделания. Заплываю. Помогите!
Какие упражнения менее болезненны, но помогут убрать живот, бока и подтянуться? И диету которую можно кормящей женщине.
Первые 3 месяца сидела на гречке и говядине и ВСЕ, вот и схуднула, но это нереально повторить. Тогда не было ни сил готовить да и аллергию исключала у ребенка.
Муж тоже поправился за последний год, его бы тоже похудеть :)
Купила себе такой обруч сегодня, хотела узнать у кого такой уже есть.
Если ли результат?
Если да, то через какое время.И сколько крутить надо в день?
Описание обруча и функции:
Складной , гимнастический массажный обруч с портативным компьютером. Массажные шарики способствуют активному сжиганию жира. компьютер: время тернировки, расход калорий, количество оборотов, измнения в талии в мм. Вес: 1 кг
УЖАС ЭТО ПРОСТО КОШМАР Я ТАКАЯ СТАЛА НАБРАЛА ЛИШНИХ 20 КГ (( ТАКАЯ НЕКРАСИВАЯ ПРОСТО СЛОВ НЕТ И СБРОСИТЬ СЕЙЧАС НЕ МОГУ КОРМЛЮ ГРУДЬЮ ..ДЕВОЧКИ ПОДДЕРЖИТЕ ЭТО РЕАЛЬНО СБРОСИТЬ 20 КГ А ТО МОЙ МУЖ ТОЖЕ ПОМОЙМУ НЕ В ВОСТОРГЕ ..ХОТЬ НЕ ГОВОРИТ ...НО Я ЧУВСТВУЮ ТАК ХОЧЕТСЯ БЫТЬ КАК РАНЬШЕ ДЛЯ МЕНЯ ЭТО КАК БЫТЬ УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ!! НЕ МОГУ БЫТЬ ТОЛСТОЙ((
Было бы все ничего но вот ноги а именно внутренняя часть бедра, раньше как то не особо замечала было но не сильно, весила до родов 45 кг, набрала 15, сейчас прошло три месяца вешу 50 кг, вобщем скачки веса сильные и стала замечать между ног эти не большие ушки, ну прям в зеркало смотрю и вот они в глаза бросаются. Не знаю что делать? У кого такая проблема была или есть? И как вы от этого избавляетесь?
решила "взять себя в руки" и найти свою талию.
теперь сижу в раздумьях - то ли мне на диету сесть, то ли просто фитнесом занятся, и каким именно....раздумья вот почему - особо мне худеть не надо, растяжек после родов я не приобрела, но где то равномерно затерялась моя талия, и бедра стали больше см на 2.
подтолкните меня плиз в нужном направлении иначе я вообще ничего не начну ((
вешу я сейчас 51,1. талия около 70 см, бедра ок.92. грудь...а грудь я терять в объеме не хочу=)))))))))))))))))))))))
PS мы на ГВ
Девочки, слышала, что животик можно убрать с помощью нескольких сеансов миостимуляции. А кто-нибудь знает насколько эффективна эта процедура и через сколько ее можно делать после родов?
Моему сыну сейчас десять лет. Кормила грудью я его больше года. Это в качетве вступления.
В те годы в наших широтах рожениц и детишек оставляли обычно в роддоме на неделю.В моей палате лежало еще шесть женщин с малышами. Кормили нас молочными кашами и холодным пюре. В первый день, во всяком случае, принесли кашу, а потом в столовой предложили пюре с серым рыбьим хвостом. Я решила не есть. Не объявлять голодовку, а тайно потихоньку не есть. Пила минеральную воду без газа. Мои соседки скоро обратили внимание на мою диету. Что тут началось.... В общем, я наслушалась. Но молока у меня почему-то было много. Остальным приходилось докармливать. Мы северные женщины сильным здоровьем редко отличаемся. И гениколог, перед выпиской сказал, что востанавливаюсь я на удивление быстро.
Я не врач и никому ничего не советую. Кроме одного больше себе доверять.