Страница 6 - Фитнес и диеты — общайтесь на форуме Бэбиблог

Мама двоих (15 лет, 8 лет) Алексеевка

Блин ну как так, вроде 5 кг это не много,но как их сдвинуть,а? Я знаю где они прячутся:живот,руки,бедра! До беременности занималась усиленно фитнесом, 4 раза в неделю я трудилась над своим телом,а сейчас все тело какое то мягкое, правду говорят , что мама у всех ассоциируется с мягким и теплым одеалом)))Короче с завтрашнего дня, да да именно с завтрашнего борюсь со своей пятеркой,так как насмотрелась я на фотки девченок и прям ЗАГОРЕЛАСЬ!!!!Итак я на старте со своими 54 кг. Кому то покажется мой вес смешным,но блин у меня рост маленький 152 и поэтому очень хочу быть миниатюрной мамочкой)))Меня смущало то, что я на ГВ, но прочитав посты поняла, что усиленное питание никак не влияет на увеличение молока.Для начала уберу овсяные печенья,спагетти и конечно же хлеб.Ну я пошла)

sonya_samochka → Восстановление после родов

Мама мальчика (16 лет) Санкт-Петербург

Моментальный загар - что за штука и долго ли держится?

Не знаю, по теме ли, но я так поняла, здесь те, которые за своей красотой больше всех следят. Я еще кормлю грудью, в солярий нельзя, хочу вот такой загар, получится ли и долго ли держаться будет? Спасибо заранее за советы и ответы.

Tasia → Восстановление после родов

Мама четырех (от 3 года до 15 лет) Тула

Животик, круглый и как желе:(

Привет ВСЕМ!!!!
Девченки,помогите ценными советами, как убрать животик после родов?!
До родов, весила 54 кг при росте 170см, очень бы хотелось вернуть прежние формы, особенно плоский живот! За время родов дошла до 68кг, на днях взвесилась - 61кг (родила 2 недели назад). Сейчас плотно питаюсь, т.к. кормлю грудью. Можно ли уже сейчас предпринимать что-либо, или же стоит подождать,пока прекращу ГВ?

ЛетоМоре → Восстановление после родов

Мама двоих (15 лет, 14 лет) Балашиха

Как мне было себя жаль....

Не стоит себя жалеть после родов и оправдываться, что я сейчас толстая, потому что кушаю за двоих. Я так себя тешила всю беременность, и в результате поправилась на 17 кг. После родов не могла влезть ни в одну вещь, которую носила до беременности, постоянно злилась на себя, упала самооценка (кто столкнулся с этой проблемой, меня поймут), результат этого - муж хоть и ласково но стал называть бегимотиком, из-за этого злость на него, результат начались терки с ним. Последней каплей эпопеи толстухи была попытка прикупить себе новых вещей на лето, все закончилось печально: ничего не купила, а только растроилась, ии поняла я толстая!!!

С этого дня я перестала кушать сладости, жирное, каллорийное. Худеть помогал еще и малыш, его на многое высыпает. В итоге круг питания сузился дотворога со сметаной, сыра, куриной грудки и чая с молоком в больших количествах.

Но учтите моя диета сложилась индивидуально для меня, у каждой она может быть разнлой, самое главное правильно подобрать рацион.

Итог: до беременности 56кг рост 161, шла рожать 72 кг, сейчас 58кг(в основном в груди). И все это за последнии 2 недели. Так что, милые и красивые девушки, ну не жалейте себя, будьте сексуальными, привлекательными и уверенными в себе!!!

СветЛана → Восстановление после родов

Мама девочки (16 лет) Мозырь

Подскажите эфективную диету!

Девочки помогите!!!!!!! Подскажите эфективную диету. Смотреть уже просто на себя не могу! До беременности весила 52 кг. при росте 160 см. и считала, что я не худышка, а сейчас вешу 62 и для меня это вообще катастрофа....

Все мои старания похудеть почему-то напрасны.

Каринаツ → Восстановление после родов

Мама двоих (15 лет, 11 лет) Ростов-на-Дону

Бока(((

Объемы по-тихоньку уходят,а вот бока уши,не хотят(((.Кто как их убирает?и возможно ли это? П.С.Родила 3 мес и 8 дней назад.

Татьяна → Восстановление после родов

Мама троих (15 лет, 13 лет, 10 лет) Москва

Упражнения с малышом

Когда я была беременна, натнулась в каком-то журнале на статью с картинками: упражнения, которые можно делать с малышом. Не малышу, а именно с малышом. ну например, берешь его на руки в качестве утяжелителя) и пресс качаешь (я так Варю укачиваю). В общем и ребенку весело и приятно, и маме польза. Статью эту искала, не нашла. Может кто видел ссылки похожие? Уж очень идея нравится!

Елизавета → Восстановление после родов

Мама двоих (15 лет, 13 лет) Санкт-Петербург

крик души!!!!

блин.... ну вот что такое.... :(((((( не ем булок,сушек,сухарей,макарон,картошки и всего остального мучного!!!!!!!! ем только молочные продукты,мясо,рыбу и овощи!!!!!! хожу в бассейн 2 раза в неделю,занимаюсь с обручем дома!!!!!! ПОЧЕМУ на весах цифра не меняется???????? и никуда не сдвигаются эти драные 7 лишних кило?????????? :((((((( смотрю вот на фотки тут всех...все худющие..... :((((((( ну что со мной-то не так?????????????:((((

Анютка → Восстановление после родов

Мама мальчика (16 лет) Кировоград

Вот и мне пусть будет стыдно... ((

хватит смотреть на мои телеса ;)))

Ксения → Восстановление после родов

Мама двоих (24 года, 15 лет) Самара

Продолжаю борьбу...

http://www.babyblog.ru/user/skincat81/975331

Восстановление после родов в Фитнес и диеты - страница 6