Поиск
в ~Не с кем поговорить!~ 11 лет

Как справиться с депрессией?

Разное

сейчас у меня 26 неделя. Уже пару недель я нахожусь в глубочайшей депрессии, я постоянно думаю о смерти, что всем так будет лучше. Конечно, я больше всего на свете хочу, чтобы моя малышка родилась здоровой, я ей ни за что не наврежу. Но я переживаю, что мое состояние может навредить моему ребенку. Я почти каждый день плачу, муж искренне недоумевает, ему все кажется сущими пустяками, но меня все доводит до истерики. Отсутствие денег, то, что я не смогу дать своему ребенку все самое лучшее (да даже самое необходимое не всегда смогу), у меня не получается зарабатывать, я бездарный человек. Я абсолютно одинока. У меня нет ни одного человека, кому я бы могла сказать то, что пишу сейчас. Пыталась говорить мужу, он проигнорировал меня. Меня направили в стационар с угрозой (но не сильно страшно, просто небольшой тонус). А я не могу там находиться, у меня пищевая аллергия и очень жесткая диета. Ездить в больницу на капельницы через весь город (минимум 1час в одну сторону) на маршрутках я не могу, от этого живот сильнее напрягается, да и сдавлен он в таком положении. Как мне лечиться, я не знаю? там еще что-то обнаружили, я толком так и не поняла насколько это страшно.

Я устала от того, что все плохо. Я устала от жизни, от одиночества. И я не могу ничего изменить. Мне ужасно плохо...

17
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Меня тоже посещали такие мысли.. И они стали реальны. Я вас ни в коем случае не хочу пугать! Я просто хочу дать совет, как бы с того берега.. Цените свое положение, разговаривайте с малышом, готовьтесь к встрече! Если у вас такая аллергия, может вам просить родственников возить вам еду в больницу пока вы полежите на сохранении? Вы не бездарна! Это просто страх) Подсознательно все мамочки боятся что будут плохими! Но уверенность придет обязательно! Берегите себя и малыша!  super_smilies086.gif
29.04.2015
Ответить
Девочки, спасибо вам огромное за добрые слова  super_smilies086.gif Читаю комментарии и улыбаюсь. Настроение уже гораздо лучше. Решила забить на работу, посвящу все время ребенку — буду готовиться к родам и закупать вещички) А вам желаю здоровья — вам, вашим деткам и близким!
24.04.2015
Ответить
Ну это у вас гормоны, дорогая) это пройдет) но пока не прошло, попробуйте одно средство. Просто каждое утро самой себе говорить спасибо за то, что ты есть) какая бы не была, просто сказала"спасибо" и улыбнулась) попробуйте, вдруг поможет)
24.04.2015
Ответить
Катя, я вот сейчас почти такой же пост писала в сообщество ЭКО- мама. Я нахожусь сейчас в программе ЭКО. У меня несколько дней тяжелейшая депрессия и я бы всё отдала, чтобы оказаться в том же состоянии, что и вы. У меня почти 9 лет нет детей. Мне 32. И вы представить себе не можете, как я вам беременным завидую. В Вас развивается жизнь. Скоро она даст о себе знать, толкаясь маленькими ножками. Я представляю вас беременных - небожителями. Порадуйтесь просто своему положению. А в жизни всё меняется. И проблеммы уйдут и забудете про них рядом с маленьким существом.
23.04.2015
Ответить
Ольга, даже не знаю, что сказать, стыдно стало после ваших слов  big_smiles_282.gif спасибо, что вы мне это написали. а вам желаю забеременеть и тоже впасть в гормональные переживания) я искренне верю, что все хочушки дождутся двух полосочек, просто может быть чуть попозже, главное верить и не сдаваться  super_smilies086.gif
24.04.2015
Ответить
Я впала уже и осознаю это:-) Колят мне сейчас большие дозы гормонов, чтобы добыть сразу много яйцеклеток для оплодотворения в пробирке. Всё шло хорошо. Но пару дней назад один хороший знакомый мне сказал, что его сожительница на 4м месяце и скрывала. Он напринимался чего только мог и чуть не умер. Та женщана присматривала почти год за его 2мя детьми. Он ее не любит. Но она его любит и он этим пользуется( он вдовец). Когда я узнала, насколько легко у нее все получилось я впала не знаю во что. Я внутренне рвала и метала , злилась на свою беспомощность. Вот реально - еду в маршрутке, рядом девочки 20тилетние. Я чувствую себя средним родом, хоть мне и делают мужчины комплименты и со внешностью все в порядке. Но вот не чувствую себя женщиной и все. Не было ни разу зачатия. Как комплекс какой-то развился из-за этого. Как будто нормальная жизнь, в которой у людей бывают дети - проходит мимо. Просто та женщина, про которую я говорю- знает меня и мне кажется - довольна сейчас, что она беременна , а я нет. У меня когда-то были отношения с её мч. Простите за весь этот мой бред. Может гормоны виноваты. Понемногу начинаю приходить в себя. Я поняла только одно- женщина сильнее мужчины.
24.04.2015
Ответить
Да, женщины сильнее, и из-за этого мы теряем это ощущение женщины. Из-за этого появляются проблемы по женской части. Мне это рассказывала одна знакомая, она очень йогой увлекается и всякими такими практиками. Я склонна ей верить. Сама когда работала на сложной работе, много болячек повылазило. Потом решила сделать перерыв, занялась творчеством, еще с маленьким сыном подруги игралась, и настроила себя, что я готова, и муж у меня детей боялся, а ребенок подруги помог ему привыкнуть к малышам. И у нас все получилось. Вам надо заняться своей женственностью в психологическом плане - шитье, готовка, вязание, красота и уход за собой, надо чем-то таким заняться, увлечь себя. А лекарства подготовят ваш организм. И вот только не равняйтесь на 20-летних девчонок, и не завидуйте))) вот ваша знакомая забеременела, а зато муж вон как к ней (и к себе, и к детям) относиться. Вы же не хотите такого мужа.
24.04.2015
Ответить
Мне иногда помогает общение с маленькими детьми. Дочка моей подруги очень меня любит. И я отхожу так от своих проблемм. Наверно надо продолжать над этим работать. Думаем параллельно о приёмных. Но надо психологически подготовиться. Мы с мужем слишком инфантилтны. Я пока очень боюсь ответственности, что возьму и не справлюсь. Но очень хочу.
24.04.2015
Ответить
Дорогая! Вам срочно нужео взять снбя вруки!!! Не то может быть совсем плохо... Подумайте.. У вас есть муж, любит вас. Все родные здоровы и живы, беременность у вас Слава Богу легко протекает( раз у вас есть время лумать о чем то другом). Ребенок развивается и родится здрровым и в срок. Я до пятого мес бер лежала на сохраненнии с первого дня задержки, я каждый день модилась чтоб малыш родился здоровым. У меня врожденная тромбофилия. И каждые две недели ходила на узи чтоб посмотреть бьется ли сердце у моего малыша. И всю бер мне приходилось слышать от врачей всякое. Думайте о ребеночке, не подвергайте ее стрессу!! И радуйтесь жизни!!! Сходиде по детским магазинам присмвтриыайте вещички для малышки. Гоните прочь все плохие мысли. Расслабьтесь)))легкой вам беременности и родов. Все у вас хорошо!
23.04.2015
Ответить
Катечка выкинь такие мысли с головы!!! Я могу тебе сказать что у меня тоже началась депрессия, нам 27 неделек...я тоже переживаю очень сильно, что не справлюсь, денег не хватит, муж меня не любит и тд...гормоны шалят.У меня еще и двойня, спать не удобно, вечные недосыпы...ходить тоже тяжело, сейчас живем у брата временно в однушке...делаем ремонт, а я боюсь не успеем, на мужа со скандалами кидаюсь, бедный он, терпит...иногда сяду в ванну и начинаю плакать.Иногда думаю как я их воспитаю, я ничего не умею...а потом думаю, ну если мне дал Бог двоих, не просто так же...значит я справлюсь...значит всего хватит. Просто третий триместр самый сложный период, который стоит пережить...зато потом появится отдушинка...ребеночек, который будет Вас любить несмотря ни на что. Главное настрой, все будет хорошо!Потом все будете вспоминать и улыбаться,какие мысли глупые. Просто все мы тут такие...но мы справимся, женщины сильные женщины. super_smilies086.gif
23.04.2015
Ответить
Спасибо вам, так хорошо написали))) с двойней я бы уже, наверное, с ума сошла))) вы молодец, умеете подбодрить, и других и себя)
24.04.2015
Ответить
Да главное настрой...да и никто тебе сейчас не поможет)))терпеть и мужаться, и беречь себя с детишками...
24.04.2015
Ответить
Катя, а что плохо, помимо денег? Какие еще страхи?у Вас раньше были депрессии? не гневите Бога, вы не одиноки! у вас муж есть.. да, не понимает он вас, но скажу вам редкий мужчина понимает весь арсенал женских эмоций, тем более беременных.посоветовать могу только отвлекаться всеми возможными силами. читайте книжки, журналы, смотрите сериалы, слушайте аудиокниги — не важно.! главное, чтобы башка была загружена информацией — не давайте плохим мыслям места. а там родите и все придет в норму — думаю, у вас гормоны играют. Если не пройдет долго -  психолог/консультации либо психотерапевт/таблеточки. в любом случае все наладится.
22.04.2015
Ответить
Вы же понимаете, что это всё от гормонов. Они шалят, у вас депрессия. У меня во все беременности так было. Реально охота помереть. А через день всё замечательно, а через день кидаюсь на мужа. И так далее. Это надо пережить. Мне в последний раз психолог помогла очень. Если есть силы, то заняться чем-то. Встретиться со старыми друзьями, куда-нибудь съездить. Пока положение позволяет. Если нет сил, то дома что-то созидательное. Постарайтесь, выкарабкивайтесь. Осталось уже немного. Может, ближе к родам отпустит депрессия.
22.04.2015
Ответить
сложность в том, что в Краснодаре живем год, ни с кем не дружим, встречаться и общаться не с кем(
24.04.2015
Ответить
Не хочу вас осуждать и хочу очень поддержать. Как вы можете так говорить и думать,ну посмотрите сами,у вас муж,ребенок скоро появится!!! Это счастье. Ну и что что ездить каждый час,значит ложитесь. Куча людей,девушек,у которых на мноооого серьезнее проблемы!!! Прочь плохие мысли.
22.04.2015
Ответить
Во первых если бог дает ребенка, даст и на ребенка. Во вторых, как вы можете говорить что жить не хотите! Подумайте о ребенке, не обрекайте его еще в утробе. Вашисмысл жизни в нем! Готовтесь к его появлению, читайте детские журналы, настраивайтесь на лучшее и все будет хорошо!
22.04.2015
Ответить
Как прийти к равновесию? Просто тупик какой-то