Ночные гуляния в полтора года

Здравствуйте. Ваши ночные гуляния прошли? Может что посоветуете? У нас аналогичная ситуация
17.09.2022
Светлана Мустафина, прошли сами собой, за пару недель) перерос.
17.09.2022
Мне кажется у вас недогул в 1 вб и перегул во 2м моему сыну 1.2 так первое вб 5 часов, второе 6.
05.01.2022
Lena, спасибо, раньше 1вб было длиннее, второе сократить не получалось, в итоге суточное было больше 12 часов, решила сократить за счёт первого. Но это было месяца 2-3 назад. Может получится на этот раз.
06.01.2022
Tanya-dreamer, 12 часов это максимум. В таком возрасте 11-12 часов, но надо по детю смотреть. Мне кажется проблема в распределении ВБ
06.01.2022
ВБ после дневного сна можно попытаться сократить вечерней прогулкой если ее нет, потом ужин, потом расслабляющий массаж, и сон. А днем с сыном спите чтобы самой меньше уставать? Часто встречаю когда жёсткий недосып у мамы, то ребенок перевозбужденный становится
05.01.2022
Анастасия терапевт по психосоматике, спасибо) прогулка вот не всегда есть из-за погоды. Но когда она есть, сыну легче заснуть. Я сама очень редко могу с ребёнком поспать, просто мозг трудно отключить. Но лежу на дневной сон всё время с малышом, отдыхаю
06.01.2022
Tanya-dreamer, когда трудно отключить мозг, то можно слушать успокаивающие звуки/музыку, постараться подобрать то, что подходит именно Вам. На долгосрочной основе - дыхательные техники, если часто практиковать, здорово расслабляют. И хелат магния на ночь ))
06.01.2022
Анастасия терапевт по психосоматике, спасибо)
06.01.2022
Недогул мне кажется, попробуй дневной сон сократить до 1 часа
05.01.2022
Анна, есть дети которые к 2 годам отказываются вообще от дневного сна, может у тебя такой?
05.01.2022
Анна, вряд ли, уже через 4 часа после пробуждения он зевает и просит баю-бай. Точно не выдержит
06.01.2022
Ну в целом скачок может быть, но если бы у моего был такой режим и такие ночные гуляния, я бы первым делом подумала на перегул.
05.01.2022
Виктория, из-за второго отрезка ВБ?
05.01.2022
Tanya-dreamer, да. На мой взгляд 7 часов много, 6 с копейками максимум. Мой днём спит 3 часа до 15, и в 21 уже железно спать. А у вас и днём получается максимум два часа сна, и ночной сон короче за счёт гуляний. Есть вероятность, что накапливается усталость и недосып, отсюда такое перевозбуждение
05.01.2022
Виктория, спасибо! Тоже думала о том, что многовато. Попробую раньше поукладывать, через 6-6:30
05.01.2022
Нам тоже 1,5 года и такие ночные гуляния длятся уже 2 месяца😭 иногда конечно уже и спят всю ночь, а в первый месяц этого кошмара каждый день гуляния были… тоже не знаю уже что думать, или скачок или регресс сна какой-нибудь🤷‍♀️
05.01.2022
Юлия, спасибо что поделились, буду знать, что не одна такая😅
05.01.2022
Юлия, как у вас решилась проблема? У нас тоже ужас ночью
05.09.2023
Сыну 2 года и до сих пор мало и плохо спит Спит только в своей кроватке.