Проблемы со сном после ковида
Всё о снеДамы, у кого дети переболели ковидом, вы сталкивались с проблемами ночного сна после перенесенной болезни? Мой переболел 3 недели назад, и с тех пор ночи нестабильные. То всю ночь проспит, то один раз вскочит, подойдешь уложишь погладишь - сразу спит дальше. То подойдешь уложишь и он еще минут 30 просто лежит пялит в потолок, потом засыпает. Ну и ночей уже 5 в сумме вишенка на торте - не может уснуть 2-3 часа. Не скачет, не веселится, честно пытается уснуть и никак. Сегодня вот в 3 проснулся, сейчас 6, все еще возякается, я уже уверена что не уснет. Забрать к себе не помогает, также не спит. Как теперь строить сегодняшний день непонятно)
Еще конечно грешу на режим, с переходом на 1дс суммарного сна выходило прям много, но проблем не было, может подрос и надо дс сокращать. Около 7:30 встает, дс с 12 до 15, в 21 отбой. Но поскольку проблемы начались именно после ковида, думала может все таки он как-то оказывает влияние на нервную систему.
