Распорядок дня с 1 ДС

Подъем в 7. 11.30-14 сон. Ночь с 19.30. Когда гуляем и если с утра то с 9.30-10. если после сна то с 14.30-15. Завтрак в 9, перекус в 11, обед в 14, перекус в 17.0, ужин в 19.

У нас так: 7-7.30 подъем Игры 8.30-9 завтрак Дела/игры 10-11.30 прогулка Игры 12.00 обед 13.30-15.30 сон Игры /очухиваемся после сна 16.00 полдник Игры 17-18 прогулки Игры 19.15/30 ужин Игры 21-21.30 купание, подготовка ко сну, сон

С переходом на 1 сон режим такой. Подъем около 7 утра. Игры, завтрак, занятия вместе со мной. Прогулка в 10.30-11 выходим, вернемся, кушать и спать примерно в 12.30 Спит до 14.30-15 (зависит от того, нужно ли страшную на тренировку везти). Полдник в 16. Снова игры, готовим ужин, спорт. Прогулка с 17.30. Ужин в 19-19.30 всей семьёй, время зависит от возвращения с работы отца. В 20 мыться и спать) если планируются игры в ванной, то могу пораньше закинуть

В вашем возрасте просыпались в 9:00 , завтракали в 10:30 , после в 11:30 прогулка гуляем где-то час , полтора , так как зима на улице, в какие-то дни вместо прогулки ходили на развивашку. После приходили домой , включала мультики и сама готовила обед , обедали где-то в 14:00 и укладывала спать в 14:30 . Спал до 16:30 , как проснулся час играли и сажала его полдничать , потом в 18:00 встречали папу с работы , и до 21:00 игры , рисования , лепка из пластилина , клеим аппликации , читаем книжки, могу где-то мультики включить. В 21:00 ужинаем , в 21:30 купаемся и в 22 отдых , смотрим книжки , лежим , кушаем кашу в бутылочке и в 22:30 спать .

И до и после. Ну все конечно зависит от домашних дел) Стандартно подъем, умывание, завтрак, мультики, игры, прогулка, обед, сон, полдник прогулка, игры/дела дома, ужин , игры, ванна и сон))