Режим и сон в 1,8 лет
Всё о снеДевочки, поделитесь, пожалуйста, какой у вас режим в этом возрасте? и помогите советом.
У сына подъем в 7.30.
Один сон в 13.30 до 15.00 (1,5 часа).
В ночь в 22.00 (должно быть в 21.00).
Дело в том, что с 1,5 лет на ночной сон укладывается по часу, а то и больше, поэтому получается, что он стал существенно меньше спать. Если вы тоже сталкивались с длительными укладываниями, вы меняли как-то режим?
Часто говорят, что если ребенка тяжело уложить-ему не подходит режим, но в какую сторону его менять, даже ума не приложу.
Ева
Моему сейчас 1.7, ситуация с укладыванием на ночь - аналогично вашей..Причем даже дневной сон не определяет за какое время уложу, и без дневного сна вообще ничего не меняется.
Режим у него давно один и тот же.
Подъем - 8:30/9:00
Дневной сон (у нас один) - 12:30/13:00-15:30-16:00, только недавно начал так спать, раньше было до 14:30/15:00 максимум.
Ночной сон - 21:00/21:30, и то, обычно засыпает в районе 22 и позже, укладывание по часу.
Подъем у него тоже не зависит от времени укладывания, всегда в одном диапазоне. Пробовала начинать укладывать раньше, позже, пробывала ритуалы всяческие, ничего не работает, пока сам не захочет заснуть, и причем сам спать хочет, но не засыпает, всячески старается сбежать, дальше по своим делам.
Бывают дни, когда его можно уложить за 25-30 минут, но это прям за праздник считается)
Пока ничего не помогло сократить время на ночное укладывание.
04.07.2025
Ответить
Катерина
Ева, да, у меня тоже особо ничего не помогает. Немного получилось дневной сон сдвинуть, и укладываться стал проще. А с ночным ничего не помогает. Но у вас сын хотя бы днем 2,5 часа спит, а у меня 1,5 часа))
04.07.2025
Ответить
Анна Нартова
Был примерно такой же режим в вашем возрасте, да и потом не сильно менялся. Всё норм.
Чем раньше укладывала дочь, тем дольше было укладывание. Перенесла на 22 часа (около 21-40) и "укладывание" стало укладываться в минут 30. Если начинать заметно раньше, то можно было и 1,5 часа цкладываться.
04.07.2025
Ответить
Andymay
Если должно быть в 21.00, значит начинайте укладывать в 20.00, гигиенические процедуры в 19.00.
04.07.2025
Ответить
Анастасия
В этом возрасте был подъем 8 утра, дневной сон с 14.00-14.30 до 15.30, если позже - тушите свет, на ночь по два часа будет вертеться. На ночь 22.00-22.30
04.07.2025
Ответить
Лекса @_SS_industry
Катерина, нет
Ну или они чем то вызваны если есть . И я понимал чем . Вот позавчера в 8 вечера с папой побесилась и все … час скакала по кровати 😃
Или свекровь зашла в гости после 7ми … это тоже нельзя .
В общем формула весь актив заканчивается до 7 часов . Далее книжки , рисунки ванна и тд .
Днём засыпает с книжкой минут за 15
Вечером читаем . Выключаем свет глажу и спит . До получаса
Дневной сон продляю всегда почти . Вертится через полтора часа . Погладишь и еще час спит нормально . Иначе тоже перегул будет .
04.07.2025
Ответить
devochka_sem
Мы конечно помладше немного. У нас подъем в 7...7:30, дневной сон в 12...12:30. В ночь в 20...20:30. Попробуйте днем плавно пораньше укладывать, возможно будет к вечеру больше уставать и быстрее засыпать.
04.07.2025
Ответить
Катерина
devochka_sem , Я раньше укладывала его в 12.30 (на час раньше), но тогда у меня появились сложности с укладываением и на дневной сон, и я перенесла на час.
04.07.2025
Ответить