Мы с рождения на ГВ, в обоих случаях поступала одинаково...
1. Строгая диета, без сладкого, мучного, газообразующего ... (каждый продукт новый ела с утра по чуть-чуть и следила за реакцией, все продукты записывала в тетрадь)
2. с месяца выкладывала на животик до кормления и держала столбиком после каждого кормления
3. на ночь Бебикалм
всё:))) Но поняла одно, главное питание мамочки, если кушать всё правильно малышу будет хорошо)
***