Как защитить себя от мужа абьюзера

Добрый вечер

Хочу уйти от мужа, но боюсь. Постараюсь описать свои мысли.

Муж в последние пару лет ведёт себя неадекватно. Начал часто пить, особенно в карантин пил не просыхая. Ведёт себя очень агрессивно. Постоянно швыряется какими то предметами, в порыве злости может запустить в меня тем, что под рукой, или просто взять и выкинуть на пол какую нибудь технику, пульт, телефон и тд. Постоянно оскорбляет меня как только может. Все происходит на ровном месте, никогда не знаешь когда он вспыхнет. Например, ему показалось, что дома грязно. Дочка 3хлетка все это видит и слышит, постоянно плачет во время его истерик. Муж против моего выхода на работу, постоянно из за этого ссоры. Но это мой единственный шанс выбраться из этого болота. Мне нужна работа и доход, чтобы уйти.

Уйти могу только к маме в однушку. Условия так себе конечно, но все же лучше, чем с ним. Я постоянно на нервах, не знаю что он выкинет сегодня. Очень боюсь, что заберёт ребёнка. Он постоянно мне этим грозится, если я уйду он заберёт дочку. Если бы не она, я бы уже давно убежала, роняя тапки.

Конечно, периоды Затишья тоже бывают. Но я не могу забыть все что он говорит мне во время приступов, поэтому все чувства ушли на нет и появилась только ненависть.

Очень страшно начинать новую жизнь из за его угроз на счёт ребёнка. Ещё он угрожает , говорит , что если я кого нибудь найду он никогда не даст мне ни с кем быть и уж тем более не даст дочке жить с чужим дядей.

Каждый день выслушиваю угрозы, что выхода у меня нет.я