Девочки, привет!
Наслышана, что овес и ЖКТ чистит, и печень, и вообще волосы и кожа лучше становятся. Купила овес на рынке, залезла в интернет - рецептов море! Какой выбрать? Есть ли у кого проверенный на себе рецепт очищения организма на овсе? Поделитесь, пожалуйста!