Мои результаты. Диета Аллы Пугачевой (сейчас называется диетой Ларисы Долиной)
Диета Дюкана,белковые рецептыДЕНЬ № 1 - Разгруз на шоколаде - Отвес - 1,300 кг
ДЕНЬ № 2 - Первый день диеты ( 3 яйца и 0,5 литра кефира ) - Отвес - 1, 000 кг
ДЕНЬ № 3 - Второй день диеты ( 5 картошин , запечёных в духовке и 0,5 литра кефира ) - Отвес - 0 кг (через день начались КД, наверно и поэтому 0)
ДЕНЬ № 4 - Третий день диеты (170 гр творога обезжиреного, кофе, чай зелёный, вода ) - Отвес - 0,400 кг (КД)
ДЕНЬ № 5 - Четвёртый день диеты ( 0,5 литра кефира, чай с молоком и кофе, а вода) - Отвес - 0,200 кг (КД)
DэSH]{а ツ
чё за хрень пишешь то.
Ну ты же знаешь что не уходит жира больше 200гр в день, - 1 это вода и ничего большего.
2,9 за 5 дней это мега отлично!! Это за месяц такими темпами - 17 кг. Это не есть хорошо. И не говори мне что это мало.
Всем бы такие отвесы, как у тебя.
10.04.2013
Ответить
arisha
Не мать ты даёшь, первые два дня супер, я согласная, но , а три дня после хрень на такой то диете.
10.04.2013
Ответить
DэSH]{а ツ
А ты правда Ира?? Мне так нравится имя Арина, а тут встречаю, что ты Ира. Ты кто?
А я не лю больших отвесов, рада им только после зажоров и после стояков. Понятно что просто уходит вода.
Я была бы счастлива если б у меня каждый день - 0,2 гр. У тебя всего 1 день о. Все остальные очень классные. Радуйся блин, а то укушу!
10.04.2013
Ответить
*°•.ℬℯРª.•°*
Ух! Вот это результаты! А где можно поподробнее почитать про эту диету, я натыкалась на диету Долиной, но что-то не припомню чтоб там был шоколад... Тоже хочу такие минусы. А то неделю уже все 0!
07.04.2013
Ответить
arisha
Открой категорию ДИЕТЫ, там есть пост по этой диете. А шоколадный разгруз я сделала просто до диеты один день, чтобы вес в низ пошёл. Присоединяйся, буду очень рада.
07.04.2013
Ответить
arisha
Жду, от тебя отвесиков, можешь с нами писать отчёты, если есть желание, вместе та веселее, да и поддержка не мало важный фактор. Удачи нам!!!!
07.04.2013
Ответить
*°•.ℬℯРª.•°*
А как я жду от себя отвесиков))) Отчитываться - конечно! Ага, удачи и силы воли!
07.04.2013
Ответить