Ваша программа планирования
Моё лечениеДевочки, привет. У меня снова пролет, начался новый цикл.У вас есть какая то программа планирования? Ну, моя например такая:В первой части нового цикла:
🔹️Понюнить немного, выпить 2 бокала вина перед новой битвой.
🔹️продолжить пить витамины элевит, магний, витамин d, омега 3 и маточное молочко
🔹️спорт 4 раза в неделю (тренажерка+йога)Качать пресс чтобы рос эндометрий
🔹️Есть свежие ананасы и суп из тыквы- тоже для эндометрия
🔹️плавание в море
🔹️фоликулометрия перед предполагаемой овуляцией После овуляции
🔹️те же витамины
🔹️анализ на прогестерон для подтверждения овули
🔹️дюфастон после овули, подтвержденной фоликулометрией (пожалуйста, не пишите что дюф это зло, у меня прогик низкий)
🔹️только лёгкие физ нагрузки, йога
😊 Что добавить?:) может какие витамины, БАДы, травы?У меня амг сверхнизкий, 0.12.:( А какая у вас программа?)
Лучший ответ
Милена
А что качание пресса помогает нарастить эндометрий? Я не знала. У меня тонковат, гинеколог говорит, что может из-за этого и не получается. Из витаминов принимаю прегнотон, он как раз для эндометрия хорош
09.10.2020
Ответить
Ольчик Ольчик
У меня сейчас фолиевая кислота, кардиомагнил, витами д, поливитамины, рыбий жир и на 15 день цикла дюфастон. Надеюсь уже в следующем месяце увидеть заветные 2 полосочки
21.10.2020
Ответить
Динара Кенесова
Здравствуйте! Есть такие суперфуды живая Спирулина и Гуми, это не синтетические витамины которые в аптеках, они полностью органические, много отзывов, что помогли забеременеть, сама сейчас принимаю у меня первичное бесплодие, эндометриоз, аденомиоз. Первый цикл после приёма, менструация была безболезненная, сбросила вес, вот второй цикл пошёл, прошли боли при ПА,думаю есть эффект от них, если интересно пишите в личку скину ссылку, где брала
05.10.2020
Ответить
Nanya
у меня как и у вас, понюнить и хорошенько причем, в программе номер 1))
поделитесь отзывом о тыкве для эндометрия? есть какой то результат?
у меня тонковат, гинеколог вот тоже посоветовал сейчас плотно подсесть на тыкву
а так я выполняю четкие указания врача: никаких тестов на овуляцию, измерений температур, регулярный секс (3-4 раза в неделю) и положительные эмоции
из витаминов : Метил фолат (пью я и муж), омега 3 и витамин д3
23.09.2020
Ответить
Каталинка
Я тыкву только ввожу в рацион:) но! Мону сказать за ананасы:) в том цикле, когда кушала ананасы, эндометрий был шикарен. А обычно тонковат. Но я во Вьетнаме живу, у нас этого добра навалом:)
23.09.2020
Ответить
Nanya
спасибо большое за отзыв) ну а я живу в Украине, у нас как раз начинается сезон тыквы, поэтому врач сказал кушать ее в любом виде. через пару дней начнется новый цикл и тоже ввожу в рацион))
23.09.2020
Ответить
Анита Фрай
С тыквой осторожно, так как если есть проблемы с печенью и желчным, будет плохо((( проверено на себе)) эффекта ноль от тыквы и от ананасов и грейпфрута тоже, лично у меня(((
23.09.2020
Ответить
Coachella
Из витаминов омега , Д3, Q10, dhea, инозитол, ну и комплекс мультивитаминный, по анализам ещё железо и витамин С ))
23.09.2020
Ответить
Coachella
Врач , вот вчера считали фолликулы , все на месте )
Принимаю пока всего 20 дней , боялась после прочтения форума что фолликулы вообще исчезнут, но нет , в пя даже на два больше чем в прошлом цикле
23.09.2020
Ответить
