Морально без сил. Вакуум.. поделитесь опытом 😭

Завтра назначена процедура вакуума. Два дня как узнала о зб,сплю только по два-три часа за ночь. Успокоительные не берут.. слезы текут целыми днями каждые два часа.. Боль за то что все так получилось и огромный страх за завтрашний день и как все пройдёт.. с мужем в Америке находимся одни,семья далеко.. девочки,я так боюсь наркоза ,врачей и всей это процедуры.. где взять сил и терпения завтра это сделать? По ощущениям у меня начнётся истерика прямо там в кабинете у гинеколога и анестезиолога. Что они могут предложить вообще чтобы как то меня успокоить? Я очень хочу скорей это пережить ,я просто уже без сил,абсолютно …. Никогда не было наркоза и я не представляю как это вообще погружаться в сон,вдруг я не проснусь или задохнусь или сойду сума еще до этого всего.. врач сказал все от начала до конца займёт 30 минут. Почему так долго? Я так понимаю пока лягу,пока поговорят,пока ведут антибиотик ,пока усну поэтому все так долго? Сама то процедура быстро же?? И девочки,всем желаю счастья и здоровья.. поделитесь опытом наркоза ,я просто уже не могу от ужасного томительного ожидания неизвестности,меня сейчас волнует только то как мне это пережить? А про то как я буду жить дальше,я сейчас даже думать не могу