Прострелы в тазобедренном

Лучший ответ

Мучаюсь с этим нервом уже 2,5 месяца. Жду когда рожу, надеюсь, что потом быстро пройдёт. А это не факт 😞. Ничего его не берёт, массажи, остеопат, кинезиолог - помогают только на время. Мазала траумелем ( вообще ни о чём), массажирую вибромассажером, теннисным мячиком у стены, специальная гимнастика для беременных от этого защемления. Сижу только на фитболе лягушечкой ( пузо вперёд), он у меня вместо стула дома. Отпускает, потом по новой. Всё приходится делать " набегами". Часик активности, потом столько же отлёживаюсь или делаю упражнения, чтоб этот зажим снять. Отлежала уже все бока 🙈. Пешком почти не хожу, даже в ближайшие магазины - только на машине. Пройти могу метров 500, потом треш.... Если куда то ездим с друзьями я в основном " охраняю шашлыки". пока все активничают 🙂. Так и живём...... ждём родов....
05.05.2025
Ну вы же все знаете, ничего нельзя, только смириться и терпеть пока не родишь
05.05.2025
Б после ЭКС Тонус?