📝
ПЛАЧЕТ ДУШАЧувствую, что все-таки в этом месяце ничего не получилось:( Никаких особенных признаков нет, как бы я не пыталась их выискивать. Только как обычно в пмс тянущие боли.
Беспокоит, что никак не получается отпустить мысли о беременности, как все советуют. Я читаю книги, занимаюсь спортом с мыслями о беременности 😀 Пробовала перестать вести календарь цикла, чтобы в нем «потеряться», но для меня, как для человека с синдромом отличника, это не подходит. Кажется, что это неправильно, и я обязана знать свой цикл, и соответственно, отмечать его в календарике. 📝
Планирую начать заниматься йогой. Она немного помогает успокоить мысли.
#мысливслух💭
Лучший ответ
Алекс
Ох, как я вас хорошо понимаю … но с утрожестаном в календаре не потеряться … тоже хочу начать йогой заниматься . У меня 6 стимуляция еще и с иск. Инсеминацей - похоже пролет… 11 дпо Хгч 2.3( как и на 7 дпо ( держитесь ! Йога правда помогает и физически и с мыслями разобраться
27.10.2025
Ответить
Олетина
Йога это выход, у меня полностью очищается голова во время практики, ни о чем кроме сосредоточенности на выполнении асан не думает.
23.10.2025
Ответить
Уна
Мне помогла отвлечься, вернее забить на контроль, усталость от этого бега в колесе. Прям психанула и плюнула. Отпускает, правда не насовсем, периодически снова накрывает потребность все контролировать.. и чем больше пытаешься отвлекаться, тем меньше получается.
Попробуйте погрузиться в это дело, так сказать, с головой, возможно, вам это тоже надоест и вы перестанете. Это как «не думай о белом кролике»
22.10.2025
Ответить
Эмма
Я Вас понимаю, сама очень переживала по этому поводу. Мне очень помогла консультация с перинатальным психологом. Я нашла онлайн на авито, стоило недорого. А по поводу первых признаков беременности - это очень индивидуально, их может и не быть. У меня как раз в цикле , когда я забеременела, вообще не было никаких признаков беременности кроме тянущих ощущений в животе как перед месячными. Хотя в предыдущие до этого циклы были разные признаки, типо чувствительности груди, но беременности не было.
21.10.2025
Ответить
Зарина
многим помогает сменить обстановку, отвлечься. знаю, что проще сказать, чем сделать
21.10.2025
Ответить
Daria
Очень Вас понимаю в части "синдрома отличника", всё надо держать под контролем, всё надо разобрать. Во всём вывариться. Тоже ищу способы отвлечения, пока только ходьба по городу: и физическая деятельность, и смена обстановки, и сюжеты уличные какие-то. Йога не знаю, там тоже море времени думать, мне кажется)) а музыка в ушах вроде разгружает)
Чувствую, нужно ещё какие-то психологические игры с собой придумать. Цели, задачи, ремонты, не знаю)
21.10.2025
Ответить