Прибавка веса в беременность
Подскажите пожалуйста, сегодня была на приеме в жк,отругали что слишком много набрала 15+ кг и начала отекать,срок 30 недель .сказали если через 2 недели на приеме будет ещё прибавка веса,положат до родов в больницу . Подскажите как составить свой рацион питания,из каких продуктов и что исключить?(