Плохой сон (((

И я в первом триместре плохо спала. Это пройдет.

я на 8 неделе тоже плохо спала, прошло где-то к 10. Но теперь снова на те же грабли, правда сейчас живот мешает Для успокоения в первом триместре пила чай — мята и ромашка (предварительно спросив разрешения у гинеколога). Сейчас обкладываюсь подушками с ног до головы, ничего не помогает :))) 

Проветрите хорошо комнату, выпейте теплого молока, не ешьте на ночь) я искала чаи с какими нибудь травками успокаивающими, а там везде мята в составе, а от нее тонус. А если пустырник выпью, то сплю лучше, но малыш тоже затихает, и на него значит действует, решила не пить. Подушками обложитесь, мне помогает))

Я Глицин принимаю изредка, когда сон слишком чуткий или когда долго не могу заснуть. И сплю на боку, зажав огромную подушку между коленей )))