о настроении в родах
Везде пишут и говорят , что правильный позитивный настрой, хорошо отработанная техника дыхания и отсутствие страха - существенно облегчают роды, избавляют от спазмов мышц во время схваток , помогают женщине легче перенести процесс. Вспоминая свои первые роды, на которые я явилась с улыбкой до ушей, не напряженная, скорее просто волнительная . Я радовалась , что через несколько часов мой сын появится на свет. Я была активно настроена помогать нам обоим. Не было ни паники, ни ужаса ни трясущихся коленок. В итоге те роды стали для меня кошмаром. На второго ребёнка я решилась только спустя 9 лет. Через несколько дней мне предстоит пережить все это ещё раз. Так как же настраиваться теперь ? Заведомо на муки ? Может так проще ? Чтобы уже не строить иллюзий , а быть готовой к повторению..у меня депрессия ((