Питание во время беременности

Питаюсь как обычно! Так как хочется, но без острого и солёного. Врачи ни каких рекомендаций по питанию не давали, кроме общепринятых.

С 26 недели как матка начала желудок давить началась изжога и плюсом уже ем не такими порциями как ела раньше,пару ложек и я понимаю что я обьелась

Кушаю только когда проголодаюсь(1-2 раза) но прям плотно, токсикоза не было и нет, а если есть не хочу ничем не заставить, кусок в горло не полезет. Вес пока не не набираю за 3 месяца +200 грамм при весе 50,но я это даже не считаю🤷

Пробовала так, когда была на диете, но не долго и не во время беременности, аппетит повышается, прям слюни текут, чувствуется голод, звук голода в желудке.. И постоянно думаешь о еде, чтоб успеть приготовить - поесть во время. И в большой семье не очень удобно. В общем для меня это надо отдельно от всего заниматься питанием)

Пока ГСД не поставили, можете кушать, как хотите:)

Мне гиня ничего подобного не говорила. Ем как обычно, 3 осн.приема пищи и 2-3 перекуса

Ела как обычно, а обычно я ем три раза в день и без перекусов. Но сейчас токсикоз подкатил, так перекусываю, иначе на голодный совсем тяжело...

У нас рекомендуют кушать 3 раза в день полноценную еду + 2 перекуса со второго триместра.

Вроде такое только при диабете рекомендуют. Мне про такое не говорили.