Какие успокоительные можно при Б?
Страхи, переживания и немножечко нытьяПоследнее время постоянно нервничаю из-за ерунды. Особенно, если от меня ничего не зависит.
Вот сегодня опять разборки с банком, на сайте одно, один оператор это подтверждает, а другой требует доп документы, которые по идеи не нужны, их получение требует времени. Я люблю когда все чётко, а это добавляет мне стресс.
Очень съехал режим, не могу уснуть до 5 утра, даже если очень хочется. Постоянно куча мыслей в голове не дают уснуть. Вырубаюсь уже от усталости. В 7 встаю собираю ребёнка в школу и дальше сплю. Сегодня спала до часу, но в итоге провалялась до 16 часов, без телефона и сна, просто лежала с закрытыми глазами.
Естественно, ни о какой продуктивности речи быть не может. Постоянно как варёная сосиска, даже если физически силы есть, то морально не могу собраться.
Уже давно сижу дома, редко куда выхожу. Вчера сходила к Г, так домой не могла сама подняться из-за слабости. То живот болит, то симфизит, то просто слабость. Не хочу такой быть(((
Пью уже очень давно магний по 2т 2р в день. Спокойней не становится.
Сейчас ещё буду подключать железо, но оно только недавно стало падать, поэтому всю слабость на него не списать.
Как собрать себя в кучу, где найти силы и как перестать нервничать по пустякам? (((
Если что, терапевт может назначить что-то из успокоительных? А то у Г только через месяц плановый приём.
Лучший ответ
