Как сделать воротник от шейного остеохондроза?

Кто-нибудь знает, как сделать воротник для фиксации шеи – жесткий, чтобы фиксировал ее и в то же время, чтобы он был  удобный? Те, что продаются в аптеках, мне не нравятся – не слишком комфортны, деланы из поролона, поэтому в нем очень сильно потеет шея, это довольно неприятно. Меня уже несколько лет мучает шейный остеохондроз – моя работа связана с постоянными разъездами на автомобиле, причем в качестве пассажира.  Если у водителя мышцы шеи постоянно напряжены, то мне, пассажиру в течение 2-3 часов, пока едем до места, делать совершенно нечего. А поспать тоже не получается – стоит расслабить мышцы, как шея тут же затекает, начинает ныть – в общем, становится не до сна. Не поездка, а сплошное мучение. Я уже пробовала брать с собой маленькие подушечки, подкладывать под шею, но это тоже неудобно, потому что они выскальзывают. Видела в других машинах удобные подушки-воротники, которые одеваются на шею сзади. Только не знаю где их можно купить, да и, наверное, сделать его можно самой. По крайней мере, наполнить натуральным наполнителем, а не поролоном. Это намного комфортнее. Может быть, у кого-то есть описание, как сделать воротник от остеохондроза самой? Напишите в отзывах, я буду благодарна.