Болят колени(
Опорно-двигательный аппаратВсем привет! Девчата, я бегать начала, чтобы похудеть к лету, а у меня колени сильно разболелись. Думала с непривычки. Надеялась, что боль пройдет, но видимо зря. Никакая боль не проходит, а болят они еще сильнее. Что делать не знаю. Подскажите, как колени лечить?
Анна Болотникова
Лучше ко врачу с такими симптомами. У меня после беременности колени начали болеть. Я купила себе релаксирующий бальзам Хорс форс. Использую его каждый вечер и боли постепенно становятся все реже.
19.08.2020
Ответить
Латина
Терафлекс можно пропить, но лучше все же проконсультироваться с врачом и узнать точную причину болей.
17.07.2020
Ответить
Оwlet
Это может происходить из-за отсутствия разминки перед бегом, мышцы, связки и сухожилия нужно подготовить. Сейчас отложите нагрузки, суставы должны восстановиться. Для обезболивания и снятия воспаления можно принимать https://aptstore.ru/catalog/lekarstvennye-preparaty/obezbolivayushchie-preparaty/ketanov-tabletki-po-10mg-100-75450/ Если легче не станет, обязательно к врачу, обследоваться.
06.06.2020
Ответить
Анна Фролова
Вам бы врачу показаться, снимок коленей сделать, чтобы диагноз точный узнать. С суставами шутки плохи.
31.05.2020
Ответить
Зина Воронова
В аптеке спросите мазь против воспаления. Только вы должны понимать, что это не панацея. Суставы нужно изнутри лечить.
29.05.2020
Ответить
Вера Назарова
Что значит- изнутри? Уколы делать? Я уже читала, что уколы коллагена делают прямо в колени. Больно наверное(
29.05.2020
Ответить
Зина Воронова
Нет, почему сразу уколы? Я вот без уколов обхожусь. Принимаю пиаскледин. Он как раз и способствует выработке собственного коллагена суставами. А это намного лучше, чем извне суставам коллаген поставлять.
30.05.2020
Ответить
Вера Назарова
Понятно. Сейчас почитаю про пиаскледин. До этого никогда не слышала про такой препарат.
31.05.2020
Ответить
lkretova42
Перестать бегать для начала. Неправильно бежите, в неправильной обуви, с неправильной постановкой ног
28.05.2020
Ответить
Meloni
Добавлю ещё что с большим весом бегать нельзя категорически, если он есть.
28.05.2020
Ответить