Кто-нибудь пытался лечить храп?

Мой муж сильно храпит, врачи сказали, что из-за лишнего веса. Мы покупали спреи от храпа - не помогают. Мы живём в однушке в Москве, купить большую квартиру пока не получается, приходится выгонять спать мужа на кухню. Я вот читала статью про лечение храпа и апноэ сна, пишут, что можно капы специальные купить https://somnolog-pulmonolog.ru/lechenie/ Вот собираюсь заняться этим вопросом.

Худеть. Потом обследоваться. В 99% проблема уйдёт.

А уши заткнуть? Очень хорошие затычки есть, приглушают любой шум.

Там страшен не сам храп, а апноэ - задержка дыхания и резкое всхрапывание. Обычно на спине. В некоторых источниках рекомендуется пришить карман на спину к футболке и положить теннисный мяч, чтоб храпящий не переворачивался на спину.

Просто спать а разных комнатах))))

Чаще всего лишний вес является причиной. Неправильное положение. Есть еще приспособления для языка. А вообще вариант разных комнат тоже вполне).

Я просто стараюсь уснуть раньше мужа🤣

Мой ходил с этим к врачу. Тот сказал, что храп не лечится. Можно операцию на перегородке сделать, если она искривлена. Но гарантий это не дает, что храп пропадет

Мой перестаёт храпеть,как только сбрасывает вес:)))

Смотря в чем причина. Если причину можно скорректировать или устранить. То да