Как дотянуть до врача и снизить пульс
ПсихиатрияДень добрый! Похоже у меня панические расстройство и похоже на панические атаки непрерывные, не знаю как пережить эти праздничные дни. Может кто знает какие то техники самоуспокоения хотя бы... Нахожусь как в параллельном мире, очень плохо. Давление понижено 100/60, а пульс 110...ощущение, что я умираю... Может кто знает какие то группы поддержки или куда можно обратиться в праздники
Юлия
У меня было что-то подобное 3 года назад, когда мне диагностировали эпилепсию. Потери сознания у меня редко, и вот после очередного я решила обследоваться и получила такой вердикт. С тех пор моя жизнь превратилась в ад. Вышла из этого состояния благодаря книжке Пола Дэвида Возвращение к жизни. Часто тут ее рекомендую, если нужно, могу скинуть на почту
06.01.2021
Ответить
Екатерина
Вы в тик токе или в инстаграмме есть? Там есть один хороший врач уролог-онколог, он часто выходит в прямой и отвечает всем на вопросы
06.01.2021
Ответить
Ксюня
Шоколадку съешь. Корвалол пей, он хорошо успокаивает. Ещё можно самой сделать успокоительное - смешать настойку валерьянку, пустырник, настойку пиона. Гуляй больше. Что ж ты так себя доводишь?? Это не шутки! Надо на постоянной основе пить успокоительное. Афобазол мне тоже вообще никак не помогает - помогал Новопассит, пустырник форте. У меня были панические атаки когда разводилась - задыхалась, не могла воздух вздохнуть.
06.01.2021
Ответить
Элина
Не хочу на гемодиализ, очень страшно что попаду туда... Мне всего 36 лет, дети маленькие... Пожить охота нормально.
06.01.2021
Ответить
Ксюня
Прекрати сама себя в гроб загонять, пей успокоительное регулярно. Гони эти мысли. Займись чем-нибудь что тебя успокаивает - вязанием вышиванием. То что ты творишь с собой сейчас может ещё хуже тебя убивает чем гемодиализ. Нужно взять себя в руки. Не факт что все так серьезно с почками.
Вот у меня была история - мне поставили подозрение на рассеянный склероз ( это когда постепенно в овощ превращаешься). Дима тогда был ещё маленький. Я ужасно переживала, вся жизнь перед глазами пробежала, все думала как же так, я ещё молодая. Но решила никому не говорить до подтверждения диагноза, поплакала возле больницы и все, старалась вести себя как обычно, запретила себе вообще об этом думать. В итоге диагноз не подтвердили, а у меня даже мелькнули мысли о самоубийстве представь!!
Так что до полного разъяснения диагноза и тщательного обследования нельзя нагнетать.
06.01.2021
Ответить
VER4EVI4
А чем так плох гемодиализ? Если это единственное средство к существованию?
Я сама столкнулась с этим в прошлом году. На руках умирал очень близкий человек 80 лет. Отказали почки. Пересадки не делают в таком возрасте, в диалез не вводят. Сколько сил я потратила, сколько нервов. Я заставила взять тетю на эту процедуру и ввести в программу диализа. Все норм было.
Тетю возила на диализ, наша смена была с 17 до 21:30. Вся "молодеж" были с 5 до 9:30 и потом на работу и по делам.
Успокойтесь!
06.01.2021
Ответить
Екатерина
Может это всё временно? Может почки подлечить и всё восстановится... У вас случайно диабета нет, сахар?
06.01.2021
Ответить
Элина
Нет, нету. Диагноз по почками стоит с 12 года. Но тогда мы были озабочены тем, что не можем родить ребёнка и собирали документы на эко. Потом в обе беременности ходила к нефролог по направлению, там сдавала анализы их заносили в карту и все, ничего не говорили и я как то легкомысленно ко всему этому относилась тогда, не вникала, ругаю себя теперь...
06.01.2021
Ответить
Элина
По этому показателю считают скорость клубочковой фильтрации. И она у меня 66. Это соответстветствует 2 стадии хпн, граничащей с 3 стадией
06.01.2021
Ответить
Екатерина
У меня 71, я сейчас считала... Долеко от вас не ушла... Но мне сказали, что всё в норме
06.01.2021
Ответить
Элина
Кто вам так сказал? У вас есть хроническое заболевание почек? И сколько вам лет, если не секрет
06.01.2021
Ответить
Элина
Какие вам прогнозы дают? У меня по УЗИ все нормально с почками. Почему у вас одна сморщена? Получается только одна работает? Вот у меня две почки видимо настолько поражены, что работают как одна. Я прочитала, что такая скф характерна для людей в 70 лет. У меня почки 70 летней бабушки...
06.01.2021
Ответить
HD
Корвалол, валокордин 50 капель, для начала. Глубоко дышать. А дальше уже к психотерапевту разбираться с причиной. Либо у вас психосоматика, либо нарушение кровообращения. Очень мало вводных. Для меня ваше давление и пульс-норма. Нужно знать причину ПА.
06.01.2021
Ответить
Элина
Причина есть, очень сильно переживаю за здоровье, проблемы с почками, потеря аппетита и прочее
06.01.2021
Ответить
Е В А
Все болезни от нервов ,вот это как мантру нужно твердить ,у вас ещё ничего не случилось ,все это лечится и поддерживается, а вы уже себе могилу в голове вырыли и ждете смерти. ... ударные дозы успокоительных считаю нужно пить.
06.01.2021
Ответить
Е В А
Все накопительные же они .
Когда мне нужно прям прийти в себя
Я пью 2 таблетки на ночь валиериана б6, плюс 3 раза в день по крышке жидкого новопасита , уже хорошо через 3 дня ,но пропиваю курс 2 недели не меньше . Очень классно помогал персен ,воо прям сразу, но потом от него начала голова болеть.
06.01.2021
Ответить
Евгения
Мне при панических атаках назначал врач афобазол на курс и режим сна и отдыха важен. Исключение всех вредных привычек.
06.01.2021
Ответить
Элина
Нет вредных привычек, проблемы с почками поэтому такие адские переживания, лекарства никакие пока нельзя
06.01.2021
Ответить
Иришка
Скорее только дыхательные упражнения... очень сложно, но нужно стараться. Вдох и очень медленный выдох, выдох прям в разы медленнее чем вдох. Сперва покажется что это невозможно, но потом становится легче. Я так спасалась, никакие успокоительное и прочее не помогало. Книгу находила, кажется тело как игрушка называется, если не ошибаюсь, там много на эту тему и что делать. Но дыхание единственное мне помогало.
06.01.2021
Ответить