Сильная ломкость волос

Здравствуйте, может, кто-то сталкивался.

от природы волосы тонкие, свой цвет, не крашеные, длина ниже плеч. во время беременности и после обломались волосы на макушке, см 7 осталось. зрелище конечно ужасное. грешила на кровать с велюровой головашкой, что облокачивалась и протерла. носила хвостики, отращивала. вроде удалось немного отрастить. и сейчас опять начали ломаться. причем не только сзади но и по бокам! я уже 10 см отрезала, получилось удлиненное каре, но это ситуацию не исправляет. волосы постоянно ломаются. не выпадают, а именно ломаются. из ухода покупаю дорогие маски в парикмахере, пью витамин д и омегу. Может кто то посоветует уход может быть народными средствами или какие то фишки. а то лето впереди, а у меня на голове ужас