Сонный паралич

Это не сонный паралич. Сонный паралич это другое, когда тело спит, а мозг активен и не вошёл в полную фазу глубокого сна. По сути он как бы работает и вы не спите, но тело парализовано. Вы видите глазами все как всегда( вы не выходите из тела и тд, а тупо лежите как лежали), но из-за того, что мозг дал сбой, он, грубо говоря, показывает вам сон наяву, обычно это что-то жуткое. Потому что в этот момент мозгу не хватает кислорода( чаще такое происходит лёжа на спине). Ещё чувство сдавлкнности в теле, особенно на груди, будто что-то очень тяжёлое прижимает тело. У меня было в жизни несколько раз. Это пугает. Вот такой наш мозг интересный) А у вас это просто сны такие, то что вы описываете. Это глубокий сон, он очень реалистичный и тревожный может быть. Тоже такое было часто. Проснуться тяжело, да. Кажется что застрял там. Но это просто сон глубокий такой. Это от стресса, перенапряжения, нервов, недосыпания. Никакой мистики и тд, я надеюсь вы здравомыслящий человек)) понимаете, что это активность мозга от усталости. Надо устранять усталость и успокаиваться.