Клуб Стройнеющих

РЕЦЕПТЫ !!! в Клуб Стройнеющих - страница 42

35 123 участника
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
Категория
РЕЦЕПТЫ !!!
Про КЕТО Модераторская ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - ОТЗЫВЫ ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ ! Наши достижения и победы! БУЧ - Белково-углеводное чередование Все что касается спорт-питания(отзывы, обмен опытом, советы) Все о животике Все о системе -60 Разгрузочные дни Растяжки, целлюлит Диета Дюкана Диета Кима Протасова Джиллиан Майклс Дневники худеющих ЗОЖ и ПП ИНФОРМАЦИОННЫЕ СТАТЬИ и ссылки Йога Наши мотивашки,мотиваторы, интересные картинки, фразы дня Наши будни в ЗАЛЕ Наши меню Отчеты-результаты о питании, о тренировках Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры) Подсчет калорий Программы и системы снижения веса Прошу поддержки!!! Помогите набрать вес РЕЦЕПТЫ !!! Скрабы,массажи,обертывания обмен опытом Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне) считалочки и линеечки Сытые и Стройные - по системе М.Королевой Синди Кроуфорд Улыбнитесь!!! Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться) Хочу попу как орех)) Хочу упругую,красивую грудь,как?) Хочу марафон!Давайте вместе худеть!Набор на марафоны) Шон Ти Я сдаюсь..Наши поражения.. Японская диета Я - рекомендую- обмен опытом Я кормящая мама) Ярослав Брин ENVY Архив конкурсов
Анна РЕЦЕПТЫ !!!
Мама двоих (14 лет, 7 лет) Москва
Поделитесь рецептом пп котлет из трески

Есть фарш и хочется запечь в духовке рыбные котлетки) Раньше добавляла мякоть батона, замоченного в молоке, конечно далеко не пп) А что можно добавить в рыбный фарш, чтобы не потерять сочность? И для формирования кукую лучше муку кинуть, овсяную или рисовую?

Юляшка РЕЦЕПТЫ !!!
Мама двоих (17 лет, 9 лет) Каунас
Блинчики :)))

Обожаю блинчики. Сегодня пекла , нашла для себя супер рецепт из рисовой и овсяной муки :)

Елена РЕЦЕПТЫ !!!
Мама троих (26 лет, 13 лет, 10 лет) Москва
Поговорим про овсяноблин?
Начала есть его в августе месяце,когда перешла на ПП и всё никак он мне не надоест)
Наверно,из-за того,что можно делать разные начинки и получается всегда новый вкус.
Рецептов в инете много,есть с заморочками,но я делаю очень просто:
2 яйца+2 ст.л.овсянки для варки=всё перемешиваю,оставляю хотя бы на 10 мин,чтоб овсянка размякла и на сковородку.Как схватится-переворачиваю+начинка=сегодня домашнее лечо+сыр.
Всё готово)
Сегодня у меня на 3 яйца+3 ст.л.овсянки,потому что Даша в садике и у меня не болит голова,чем накормить Наташу-она овсяноблин уплетает за обе щёки)
А какие начинки Вы используете для овсяноблина?
Пишите,думаю многим будет интересно,а мы с Наташкой попробуем.
Елена РЕЦЕПТЫ !!!
Мама троих (26 лет, 13 лет, 10 лет) Москва
Сырные вафли.

Рецепт из инстаграм.

Очень вкусно.
Сыр на тёрке 150 гр
+1 яйцо+чуток зелени(у меня петрушка)
+3 ст.л.овсяной и рисовой муки
+кефир 50-70 мл
Всё перемешиваем и в вафельницу.
Анна РЕЦЕПТЫ !!!
Мама мальчика (20 лет), планирую беременность Дубна
Как посадить мужа на ПП?

Здравствуйте! Поделитесь, девочки, те кто правильно питается, как мужчин своих на это настроили или нет?Покидайте рецептов для мужика, чтоб вкусно было и полезно.Никак мой не хочет кушать полезное для здоровья, мотивируя тем, что пока еще молод и фигурист.Я пытаюсь объяснить, что сейчас нужно уже о будущем подумать, опять таки у него холестерин и сахар недалеко от верхних границ, но без толку, котлеты ему надо жареные, бургеры, пельмешки,картоху с пенками и мясо, прям чтоб шкворчало на сковороде.

Мама двоих (17 лет, 15 лет) Коломна
Овсяноблин - мой лучший завтрак!

Всем доброе утро! Огромное спасибо всем кто вчера не прошёл мимо моего поста!

Потому что - если бы сочли за рекламу, однозначно прошли бы мимо и не стали комментировать

Но сегодня не об этом. Сегодня про мой любимый завтрак!

Овсянку люблю, но иногда она настолько надоедает

Думаю рецепт овсяноблина знает уже каждая!

Александра РЕЦЕПТЫ !!!
Мама двоих (15 лет, 9 лет) Харьков
Согревающие чаи

В свете того, что у нас сейчас сугробы по колено, а батареи уже пару недель как выключены, хочу поделиться тем, какие ингредиенты я использую в чае для того, чтоб согреться.

Тата РЕЦЕПТЫ !!!
Мама двоих (17 лет, 10 лет) Вена
Жиросжигающий суп: готовимся к лету

Если хочется быстро прийти в форму, попробуйте этот рецепт жиросжигающего супа. Его секрет в низкой калорийности и высоком содержании клетчатки. Голода чувствовать вы не будете, а с лишними килограммами сможете распрощаться довольно быстро.

Лана РЕЦЕПТЫ !!!
Мама четырех (от 7 лет до 11 лет) Москва
Низкокалорийно, вкусно и просто в Великий пост!)

Всем доброго вечера!

Все гениальное просто и в пост так хочется этого простого и гениального, при этом вкусного и чтобы после трапезы не смотреть грустно в зеркало и на весы) продавать рецепты я не буду, ибо нет в них тайны и мудрости))) итак, пара супер простых блюд, которые спасают мою семью в пост)))