Как похудеть в тренажерном зале девушке
Большинство людей начинает ходить в тренажерный зал, чтобы избавиться от лишних килограммов и обрести красивую фигуру. Но когда тренировки не приносят желаемого результата, наступает р
Какой спорт выбрать для похудения, а какой - для подтянутого тела
Как выбрать подходящий вид нагрузок и не навредить здоровью и почему сочетать кроссфит со степ-аэробикой - очень плохая идея? Поговорил о сов
Доброго дня!
Вот уже месяц прошел, как с девочками худеем) Приглашаю еще желающих в нашу компанию. Условия простые - наличие телеграмма, обязательные взвешивания по понедельникам, фото весов, ну и настрой на похудение, активность в чате. Если вы настроились на снижение веса, вам нужна поддержка и общение в чате, не молча висеть, то будем р
Неделя 12
Ну что, три месяца почти пролетели! Весна же уже во всю, может, всё-таки будем худеть? Ну так, по нормальному, а не вот это
Добро пожаловать в Спортивный марафон "Подтянутое тело"
Лучшее время для тренировок
Правильно выбранное время для занятий физической активностью позволяет достичь максимально высоких результатов. Если оно неподходяще
Добро пожаловать в Спортивный марафон "Подтянутое тело".
Примем всех желающих, кому не все равно на спорт и готов заниматься не менее 3 раз в неделю (можно просто ходить не менее 10 тыс. шагов в день...
Спортивные занятия оч