Поиск
Занимаюсь 3 раза в неделю по часу 1.5 месяца, делаю обертывания и самомассаж, контролирую питание. Объемы уходят и, вместе с потерей лишних см, появились растяжки. Их не было ни в одну из беременностей, ни после кесарева. Но с уходом проблемных мест- в области талии и ягодиц- они повылазили. Свежие- бордовые(
Как вы предотвращаете их появление? Читала о приёме витамина Е и омега. Они поддержат кожу? Или это фантастика и бесполезно?
Нужно убрать растяжки на внутренней стороне бедра. Знаю что убрать НЕВОЗМОЖНО, но хочу попытаться сделать их хоть менее заметными...
Кто пробовал бодягу? В каких пропорциях и с чем мешали,сколько держали? Действительно жжет и после шелушится кожа? Помогло???
Бытует мнение, что убрать их невозможно. В то же время на форумах чего только не начитаешься - и бадяга, и йод, и мумиё, и лазер. кто пишет что помогает - кто пишет что нет. Недавно такой способ вычитала:срезать растяжку лезвием, якобы кожа потом зарастет. Вот вы что нибудь пробовали? Есть эффект - ими растяжки это навсегда?
Питание: В общем то ПП, как и всегда. Сейчас строго ограничиваю жиры и быстрые угли до минимума, т.к. хочу немного наростить мышц и убрать немного жира. Спорт. питание не употребляю.
Девочки, за какое время реально накачать толстую попу (96 см в объеме) и худые но не имеющие приличного вида ляжки? Если, к примеру, заниматься на тренажерах дважды в неделю. Заниматься, конечно, комплексно, но волнуют очень именно эти места)) И еще, стоит ли покупать домой велотренажер, если вдруг не получится долго после родов вырваться в спортзал? Хоть немного он помогает подтянуть нижнюю часть? Худеть не планирую, думаю только придать очертания более менее красивые.
девочки, худею на магги-5 кг ушло, а ноги все в буграх так и есть, причем вес небольшой-62 кг. Увидела по купонам данную процедуру-вполне можно осилить, главное, чтобы не впустую! Кто -нибудь делал курс? Как результат?
Посоветовали мне тут девочки на бб ,скраб и обертывание.Вот намешала,помассировала после контрастного душа,замоталась.Сейчас стою раком за столом и ем))))Как раз время пройдет,пойду смывать)))Под катом фото не приличные)))))
Устроила я себе сегодня фотосессию спомощью автоспуска.Ну вобщем результат приличный,но вот огорчила меня попа и жуткий целлюлит под ней...Самое сложное место.На попу делаю:Выпады,приседы,собачку(на четвереньках и ноги назад и вверх поочередно).Что еще есть?Чтоб максимум эффекта.А может намазюкать чем?Может есть волшебное средство?Или в 36 лет и после 4 беременностей это уже только в мечтах?
