Девочки, начала бегать на эллипсе. И вот беда, после тренировки даже 30-минутной вылезают вены на ногах. Это опасно или со временем при регулярных тренировках пройдёт? А может уже бежать к флебологу?(((
девочки,кто использовал мезороллер от целлюлита?может кто расскажет поэтапно как им пользоваться?нужны спец.средства какие-то или можно использовать обычныи крем,типа "баня-сауна"(но он наверное жжет адски...)?просветите"чаиника"
кто реально смог на упражнениях убрать жир с живота, бедер и т.п. нужны отзывы! желательно время занятий не больше 30 мин.за подход. или лучше скакалки и обруча ничего нет?
Доброго дня, стройнеющие!
С нового года мной было принято решение вступить таки в ваши ряды) И, можно сказать, первым делом, завести борьбу с вышеперечисленными гадостями)( с весом то я разберусь, умею)
Назрел вопрос об оружии) Чем пользуетесь? Крема-вонючие народные жижи-эмульсии? А какие?
Давайте обсудим)
Вес уходит хорошо, привыкла уже есть то, что надо, даже не подсматриваю в шпаргалки. Но обнаружилась другая проблема - целлюлит во всей своей красе, зараза((((
Дамы, подскажите, какой из массажеров для тела самый эффективный для похудения? Я потеряла уже 4 кг, до финиша осталось немного. Но очень подбешивает меня область живота и попа с бедрами(( Хотелось бы как-то ускорить там все процессы.
Я на ПП (с пониженным содержанием углеводов) и занимаюсь с Джилл. И если с животом можно как-то дополнительно бороться с помощью хула-хупа, то вот с попой прям не знаю.
Добрый день, девочки!
Я хочу уточнить. У меня плечи 44.5 см. Бедра 40.5 (встала к стене, муж отметил))))
... толи весы гонят, толи не знаю что))) Идем под кат)))

девочки действительно мед с кофе помогает от целлюлита!)) и можно на животик тоже мазать и под пленку? Сколько времени всего надо держать? И скраб (в оранжев.банках)перед маской или после? В какой пропорции мешать мед и кофе? Оооо,столько вопросов)))))