Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня - 28.02,29.02

на 29.02.12 вес -600 гр! Завтрак: 1 бутер, творог зернистый, чайОбед: гречка, котлеты кринные в духовке (соль, яйцо, лук, чеснок), соленый огурец, чайУжин: салат (яблоко, киви, помело йогурт) простоквашаСпорт: пресс, махи ногамиУход: гель-скраб, банночный массаж, мумие  

На 29... вес вчерашний.  завтрак: гречка с молоком (4 ст.л. запаренной гречки, 100 гр молока 1,5 и сах.зам.), обед: ветчина из индейки (4 % жирности), огурец, помидор, полдник: кофе с молоком, ужин: кусочек сыра (14 %), огурец.

вес 28 числа 60.800 вес сегодня 60.300))) еще немного и увижу 5 на весах!!!! кстати, скоро завершение конкурса!!! 

Доброе утро. Вес 66.200-500. Третий день поста позади. Гречки больше не хочется никак. Сегодня овсянка. Вчера вечером спорта почти не было только 6х20 пресс и обручь 15 минут.

И снова здравствуйте!!!!!!!!!!!!! Два дня неписала, так как была в разъездах. Но всё было по системе.  З - печенька с горьким шоколадом, кофе с молоком и сахаром. О - одно отварное яйцо, кофе . У - одно отварное яйцо, зелёный чай. Уход - скраб, БМ, мумиё,обёртывание и гель сжигающий жир. 

Привет!!!!какая я злая +800. Все что я сбрасывала НЕДЕЛЮ ПРИШЛО ЗА 1 ДЕНЬ!!!!!!!!!!!!!Сама дура виновата, выпила вчера вечером бутылку пива с чипсами...Но ТАКОГО привеса за 1 день я не ожидала. До цели оставалось 700 гр, а теперь полтора кг

Привет! отчет за 29.02.12. 1000 калорий, вес на утро 29.02.12. 79.500 (-900) гр.

Всем привет!З-пол банана+пол стакана кефира+3 не больших блина.О-глясе,апельсин.сок+чизбургер.У-чизбургер(((((Сегодня я слон(((

Привет! вес сегодня 59,8,  опять прибавка! Ну ничего, в тренажерном зале отработаю сегодня!

Привет девочки. Осталось несколько дней до окончания конкурса, а килограммы уходят слабо. Жрать меньше надо было. Питаюсь по той же схеме: кушаю то же, что и семья, только небольшими порциями и после 18.00 не ем. Взвешаюсь сегодня вечером. Завтра отчёт.