Поиск
в Клуб Стройнеющих 14 лет

Занятия на 2 день.

Девушки, после первого занятия с ДМ мышцы очень болят, вы на 2 день продолжали занятие или отдыхали? Занималась вчера по программе стройная фигура за 30 дней, от занималась 20 мин. Жду ваших комментариев.

12
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Буквально недавно писала такой же пост :)) Потерпите, боль пройдет, это я вам, как человек отзанимавшийся только пять дней говорю :))
16.03.2012
Ответить
спасибо) после 18 буду заниматься)) сейчас мысленно готовлю себя, прогоняю лень и жалость к себе)))
16.03.2012
Ответить
Давай смелее, у меня уже в бедрах минус 2 см :), но это только начало :))
16.03.2012
Ответить
классно))) молодец!
16.03.2012
Ответить
Пропускать нельзя, через боль но надо, дня через 3 легче будет)))
16.03.2012
Ответить
спасибо) сегодня тогда придется потерпеть(((
16.03.2012
Ответить
У меня тоже болели,но всё равно занималась. На 4 день только прошло.
16.03.2012
Ответить
спасибо за ответ, значит и я сегодня продолжу))
16.03.2012
Ответить
Я отдыхала, потому что даже ходить нормально не могла, по лестинице чуть ли не со слезами на глазах спускалась))))
16.03.2012
Ответить
спасибо, жаль лестницы нет проверить, тяжко конечно ходить но постараюсь сегодня сделать. А когда продолжили занятия, потом же опять мышцы болели?
16.03.2012
Ответить
нет я день пропустила, на 2 начала, было тоже больно очень, но уже не так, пересилила себя, сделала на сколько смогла. Может это и неправильно, но я считаю что не нужно себя истязать если очень больно, потом уже ничего не болело))
16.03.2012
Ответить
ясно, спасибо)
16.03.2012
Ответить
Вопросик к мамочкам на ГВ!!! Вопрос не на тему стройнения, а про бассейн для детей.