всем привет

Жрите полезное

грубо, но тут читала в сообществе. не можете не жрать.разденьтесь до гола и "жрите" перед зеркалом, говорят аппетит напрочь убивает

Дарина, универсальной таблетки не существует. Вы же взрослая женщина, неужели вы не понимаете. Можно похудеть только при контроле того, что вы в себя забрасываете и физ.нагрузках. НЕ можете остановится в поглощении продуктов, берите 1 кг огурцов и хомячьте его сколько влезет. Противопоказан спорт ... многим противопоказан, но вы же ходите? не лежите прикованной к кровати, я надеюсь. А если так, то гуляйте, много, много, много, по лесам гуляйте! Активно с ребенком (Я смотрю недалеко от меня находитесь). Алешкинский и Химкинский лес вам в помощь!

Как это,не можете не жрать?Выкидывайте вредные продукты из холодильника и вперёд!Я вторую неделю на диете,не голодаю и результаты есть.Не откладывайте на потом,начинайте сегод ня же!точнее,заканчивайте жрать!

только бабло мотивирует?)))

Что значит-не жрать не могу!Все могут,если захотят!А с такой отговоркой можно и дальше жиры наращивать,ток не удивляйтесь.Или ждете секретного рецепта похудения,так вот его нет...пп+спорт=красота.

Не бывает, что весь спорт противопоказан. Плаванье, каланетика, йога и ещё сотни видов спорта, всё нельзя? Какое у Вас заболевание?

Ответ прост! Перестать жрать!!!!!!!! Пока этого не сделаете, вам даже спорт не поможет!

Девушка с таким красивым именем не может быть 50 размера:))))У меня рост 163 2 бер и каждая уход в род дом 90 кг.при родном 57-60.3 раза я возвращалась в себя.я считаю это должно быть дикое желание. Желание быть стройнее чем сытее:)))Удачи.посмотрите выпускниц и задайте вопрос. " а чем я хуже?"

наверное "созреть". Возможно я сама рано выводы делаю,но..Уже с лета читаю здесь посты про ПП,но все жрала и жрала.Занимаюсь с лета Джилл,спасибо ей что при моем аппетите я не 100 кг))с января начала участвовать в марафоне,надо было отчитываться по питанию спроту и уходу,и не было бы дня,чтобы я не сорвалась..причем ела все хуже и хуже срывалась.забила на марафон совсем.(но Джилл делала регулярно)и тут 2 дня назад я решила снова попробовать наладить питание и о чудо,я эти 2 дня правильно питаюсь,сегодня даже с подсчётом кбжу. И на завтра уже все распланировала. Для меня это уже подвиг,т.к до этого и дня не могла продержаться и вечером объедалась сладостей,хотя днем вроде нормально шло.Так это я к тому,что видимо у меня настал тот момент,когда я стала готова ко всему этому.надеюсь и дальше будет у меня продолжаться в том же духе) и вам того же желаю))