Поиск
Клуб Стройнеющих

Отказ от сладкого за 21 день

0
81
Аватар Βероника
Не могу тоже отказаться от сладкого. Даже в чай кладу столько сахара,что для других он кажется приторным. Отсюда и лишний вес. Недавно заменила сахар на натуральный заменитель «Стевия» от компании Леовит Нутрио. Одна таблетка равна одному кусочку сахара, только калорий раз в 20 меньше. Обычный чай заменила на чай «худеем за неделю» Похудин. Шоколад и конфеты теперь не ем,  этой же фирме много разных десертов,батончиков,от которых вес снижается, а не наоборот. На заметку для себя взяла кейсы «худеем за неделю» . обязательно попробую.
Аватар Эля
Я когда купила fitospray для похудания, то и к сладкому тяга прошла. Этот спрей снижает аппетит и вот от сладкого уже отвыкла.
Аватар Ксюша
Всем привет) Пост очень старый, но тема я думаю очень актуальна всегда)) Я раньше тоже была сладкоежкой. Не представляла как можно не попить чаю с конфетками после приёма пищи... Но в ноябре 13го года я тоже решила отказаться. Наслушалась советов от тех кто очень хорошо похудел без сладкого. По системе 21 день , зачеркивая деньки в календаре -я совсем отказалась от сахара. Но иногда ем хлеб или крайне редко сушки тольяттинские. Вот так. А на шоколадки, конфетки, зефирки и т.п. смотрю как на бутафорию. Так что система работает) Главное перетерпеть 21 день. Если сорвёшься на 10м дне-то заново с первого дня. Потом уже не сможешь-рука не повернётся.
Читать все 81 комментарий