Вот решила показать) ну и для себя отчет

На ББ уже очень давно, но как я решила похадать идт) никогда не выкладывала, а критика нужна! А то все на Вас смотрю только)

рост у меня 167 вес 67-68

Купила абик в конце октябри и тренера тоже взяла, позанималась с ней и пошла по программе в свободное плавание, ибо денег на тренера уже не было) а поглядеть приседы и дежурные всегда помогают. Питаться правильно учусь до сих пор.... но потихоньку получается, не все сразу ж)

Вес стоит уже 2 мес) я не особо беспокою, объемы то уходят по чуть чуть, но это я все же решила с врачем обсудить

Осторожно фото немного откровенные)))

тут 30,10,14

тут 29,01,15

ВСЕМ СПАСИБО)