Подсказка..

Девочки, нужна помощь зала.. В последнее время стало очень сложно ходить.. Про занятия и нагрузки-вообще молчу.. Почему и отчего, пока не знаю.. В планах в ближайшие пару недель все таки разобраться с ногами и устранить по возможности причину.. В данный момент не могу ни бегать, ни велик/ролики/кардио.. Больно.. Т.к у меня нет цели прям похудеть-похудеть.. Скорее просто подтянуть тело, то может подскажите кого посмотреть для занятий дома, чтоб нагруз на живот/бока/руки был максимальным, а ноги-минимальным..