Самый банальный вопрос - как же убрать живот?
Все о животикеЛишнего веса у меня сейчас нет (50 кг, 167 см рост), я и до родов столько же весила. Но вот животик, зараза, не уходит. Талия была и есть, а снизу остается этот мягкий противный жирок (ненавижу его). К тому же у меня сильный прогиб в пояснице, так что живот немного выступает вперед, мне даже в юности раньше часто приходилось живот специально втягивать, чтобы беременной не считали)). А тут даже недавно знакомая спросила, а ты беременная?:(((
Перед беременностью много занималась спортом (фехтование, пилатес, плавание), нагрузки были огого, был хороший рельеф. Мы на ГВ, но вес больше не сбрасывается, да и не надо. А именно живот убрать реально, как думаете? На фитнесс серьезно получится ходить только с осени.
Лия
Построже следите за питанием. 80% успеха для живота это еда. Правильное ссотношение БЖУ. В вашем случае упор на белок надо сделать, угли подсократить. Клечатку еще увеличить))) упражнение вакуум правильно советуют
27.07.2016
Ответить
Оксана
да я качаю... он как бы сами мышцы крепче становятся, а этот слой жира поверх как был так и есть. Но я подумала, наверное к пп надо строже подходить. Прочитала что живот от питания зависит.
27.07.2016
Ответить
Олеся
Упражнение вакуум мне здорово помогает подтянуть именно низ живота. Попробуйте
27.07.2016
Ответить
БегИмот
как вариант попробуйте гель-корректор Чёрный жемчуг, очень хорошо подтягивает кожу и жировые отложения убирает, первый месяц стабильно 5 см уходит, потом по 2-3 (это в моём случае, когда за плечами 26 сброшенных кг)
27.07.2016
Ответить
Эля
Светлана привет! Напиши пожалуйста что гель)) И если можешь фотку его,спасибо!
27.07.2016
Ответить
БегИмот
вот такой, я уже больше полугода пользуюсь - очень нравится, лёгкий, приятный запах и результат очень заметный, кожа подтягивается на ура!
28.07.2016
Ответить
Лана Светланова
БегИмот, здравствуйте. Простите фото геля не открывается. Напишите название
04.08.2021
Ответить