Занятия на эллипсоиде

С сегодняшнего дня я по 40 мин в день буду на эллиптическом тренажёре заниматься. Пока на утро вес 70,6 кг.отчитаюсь в конце следующий неделе.еда будет кура на пару плюс овощи.отчёт первый будет завтра.