Йога!!!! Открой себя!!!

Девочки, привет всем!!!!

Как я уже писала, я снова вернулась к йоге и, более того, с 18 февраля создала он-лайн группу занятий йогой - Йога - открой себя!

В ней я выкладываю очень много информации о том, как правильно дышать, что нужно для йоги, как правильно заниматься. Выкладываю основные комплексы, в том числе и медитация. Даю подробные указания и отвечаю на все вопросы.

Мне лично очень помогает эта группа - с момента ее создания и по сегодняшний день я сбросила 2,6кг )

Так что добро пожаловать! Уверяю, найдете много нового дял себя!!!

Найти группу и меня вы можете здесь -