Кто со мной?
Дневники худеющихСобираюсь завтра сесть на диету. В следующую субботу крестим сына, охота килограмма два сбросить, а то что то вес застопорился.
Всего на пять дней :
Одна бутылка хорошего белого вина 0,7,
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
Зелень, чтоб не было скучно!
Распорядок :
10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко,
16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,
20:00 !!! Бокал вина !!!
Всего на пять дней :
Одна бутылка хорошего белого вина 0,7,
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
Зелень, чтоб не было скучно!
Распорядок :
10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко,
16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,
20:00 !!! Бокал вина !!!
Julia
попробую к вам присоединиться, но сирков у нас нет и вино я не пью....боже а там еще и кофе с яйцами....что за жизнь?
22.06.2010
Ответить
Агния
я с тобой, но тока без вина, я если бокал выпью - потом весь холодильник сожру! я пожалуй кефирчик :)))
ссылка
21.06.2010
Ответить
Ольга
Я с тобой!Только плавленный сырок заменю 0,5кисломолочки с Талканом. Калорий меньше
20.06.2010
Ответить
Ска-ска
Ну тогда стартуем. Я сегодня выбирала выбирала сырок ,в котором калорий меньше, так и не нашла. 250 во всех, ну и ладно диета так мало калорийная.
20.06.2010
Ответить
Ольга
Я сегодня весь день на 0,5 кефира с 4 чайными ложками отрубей этих. 3ложки творога без сахара,5-6рыбок (мойвы)
голова кружится
голова кружится
20.06.2010
Ответить
Ольга
Была бы голодная умяла бы весь творог,а так сложила остаток в холодильник. Не хочется.А голова кружится только на резких движениях. Например,собирала игрушки,встала . А я же медланно не свтаю.. я же на старт внимание.марш! бегом-бегом
20.06.2010
Ответить
Elina
Любой алкоголь замедляет процесс выведения жира и воды из организма. Так что если хотите сбросить вес,вино пить не желательно. К тому же,это каллорийно.
20.06.2010
Ответить
Анна
ммм... 5 дней подряд по бокальчику... завидую))) Мы, когда жили в Венгрии, удивлялись. Венгры ежедневно за обедом, полдником и ужином выпивают по бокалу вина местного. Наши то как, месяц не пьют, а потом так нажр..ться, что ноги не несут... из крайности в крайность.
20.06.2010
Ответить
