Едим и худеем. День 5.

Доброго утра всем!!!!! С Рождеством Христовым всех!!!!!!!!

Я вчера вела себя хорошо))) А весы сказали 64,5

Утром пила кофе и 2 хлебца с мясом и сыром.

Перекусила горсточкой фундука.

На обед суп рыбный.

Перекус йогурт.

Ужин-салат из свёклы.

Вот такое было у меня меню...

А к сегодняшнему празднику вчера испекла банановый пирог, так что сегодня будем отмечать)))

Хочу обратить внимание новеньких девочек (да и стареньким хорошо бы свою память освежить), в закладке "Частые вопросы" я выложила всю книжку по закладкам. Так что теперь если кто что-то забыл, тот легко может найти нужную информацию в ЧаВо.)))) Надеюсь, вам это пригодится)))

Ещё загляните в Правила. Их тоже обновила и немного подкорректировала))))

Ну а теперь по традици табличка