Едим и худеем. День 13.

я сегодня кратко ,поздно и без подробностей вес тот-же вчера был кефир весь день :) сегодня весь день отмечали день рождения сына :)
15.01.2011
Анют А где посмотреть видеоуроки чего то яндекс их не выдает
15.01.2011
ссылка Вот качай))))
15.01.2011
спасибо
15.01.2011
я тоже попробую)) а скока времени видео?
15.01.2011
Блин, смешно как девченки называют свои грешки...БЯКИ)))))))))))))image
15.01.2011
не зря я вчера  ругалась.читая коменты со вкусностями))
15.01.2011
ага)))))))))))))))
15.01.2011
да сегодня только завтрак нормальный у меня... а потом сплошные бяки)))
15.01.2011
Приветики девочки! Хотелось бы тоже увидеться.....мммм...... Мой вес тт же, за бяки мои наказывают весы, утром кашка овсяная на воде, чай с молоком обед мясо и рис отварной, хлебцы, чай вечером кефирчик, вода, вода,вода....
15.01.2011
вес старый. воды практически не пила. устала уже себя насиловать. утром как всегда овсянка ланч ряженка и горстка кукурузных хлопьев обед суп овощной полдник яблоко ужин салат  
15.01.2011
Ленок, ты куда пропала?
15.01.2011
Да гости будь они не ладны. Никак новогоднее паломничество не закончится.
15.01.2011
Привет! ела вчера молоко, каша овсяная, свекла с куриными котлетками, снова каша, чай с сыром постоянно чай с молоком, вода, а на ночь 4 бякушки вес 73кг200гр, жаль что я далеко живуimage
15.01.2011
Итого 74.8!
15.01.2011
Приветик! Жаль, что живу аж в Украине) Бяк вчера не ела, а вес на 100 гр. вырос, перед сном пить сильно захотелось! Ела утром 200 гр. творога с 500 гр. чашкой чая зелёного, потом 55 гр. овсянки с 10 гр. мёда и 500 гр. чашка чая, 17 гр. хлеба , 250 гр. яблок, 200 гр. банана, 150 гр. рыбы! Пила воду))
15.01.2011
Арин, за 1 раз мы съедаем 250 мл. еды!!!!!!! а у тебя 200 творога, да ещё 500 чая!!!!! Это что? Ты себе желудок растянуть хочешь? Ведь у нас цель-наоборот его уменьшть в объёме частым питанием. Ты книгу не читала, видимо(((((
15.01.2011
чай же не еда! 200 гр. творога( я думала. что еду только считать). А пить когда можно после еды?
15.01.2011
Пить минимум через 30 мин.Для организма всё еда кроме воды!!!
15.01.2011
76,3. Жидкость 1,5 ведра, йогурт 2 шт., простые сухие сушки малышок 4 шт. (всё остальное просится обратно) Надеюсь завтра это кончиться(((
15.01.2011
Вес-66,5кг. Меню: 8:00 овсянка с медом 11:00 йогурт 13:50 борщ+пару орешек 16:30 фрукты 18:40 фрукты
15.01.2011
Вот ты молодец))))
15.01.2011
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Едим и худеем. День 12. Едим и худеем. День 14.