Надо худеть!
Давайте знакомитьсяДевчонки! Помогите!Скоро на работу, а киллограамов 10 лишние. Надо худеть. Я незнаю с чего начать. Одной худеть никак не получается. С вами будет надеюсь проще. Но я не поняла где эта методика и как тут вообще система отчетов работает. Вообщем чего делать то надо? Объясните я тут полазила ничего не поняла. все худеют как могут или по одной методике? О себе: рост 164 см, вес 72 кг, цель 62 кг.
Юлия
Про методику похудения можно почитать в категории "Всё о системе" что слева от постов или прямо тут http://www.babyblog.ru/community/lenta_cat/Hudeembezgoloda/13038 , очень полезная информация. Отчеты происходят каждый день в отчетном посте типа http://www.babyblog.ru/community/post/Hudeembezgoloda/1083199 . Для этого модераторы должны поместить тебя в таблицу и каждый день отчитываешься о том что ела и об отвесах.
17.01.2011
Ответить
нинель
а когда они меня поместят? Сразу или как? Я ведь еще не прочитала медодику. А вообще большое спасибо за помощь. Завтра все внимательно почитаю. Ксати с весом немного ошиблась. Давно не взвешивалась, чтобы не расстраиваться. Перевесилась оказадось 70 кг. Так что до цели 8 кг.
17.01.2011
Ответить
